23時の就寝リマインダーで、目覚め勘違い
朝かと思ったら、まだ今日で…。

でもそこからまたすぐに眠れた

目覚まし前に、今スッキリ目覚めをいただき、健康のありがたみ、規則正しい生活の大切さを感じる

今日は少しだけ、ギアを上げてみよう😊