まじか、わたしはアンパンマンだったのか。頑張りすぎる人が持ちすぎているアレを手放そうって話。
どういうわけか、頑張りすぎてしまうんです。
頑張りすぎは良くない、と分かっていても、なぜか頑張りすぎてしまうんです。
仕事は手一杯なのに、ほかの人が困っていると、つい自分のことは後回しで、手伝ってしまったり。
その時は、まあ、良いかと思いつつも、自分の仕事は山積みのまま。他の人には頼りにくい。気づいたら、同僚の方がお先にドロン。仕事もドロンとなくなってしまえばいいのに、なんて思っても仕方がないので、黙々とやる。
「あー、しんど。」
頑張ってるはずなのに、なんでこんな日々なんだろう、と。
どうもその背景にあるものは、アンパン思考なんじゃないかと思ってきました。
いろいろと、「無駄に頑張るをなくしたい」ということで、noteをかきかきしている中で、ふとたどり着いたのが、この、「アンパン思考問題」です。
アンパン思考について説明したいんですけど、もしかしたら反感を買うかもしれません。それも理解しつつ、今日は、アンパン思考について書いていきます。
すでにお察しの方がいるかもしれませんが、「アンパン思考」とは、「アンパンマン思考」のことです。
偉そうに書いたのですが、あの、アンパンマンのことです。
なにが言いたいかというと、アンパンマン的考え方が、冒頭の「あー、しんど。」を生み出す、１つの原因ではないだろうか、ということです。
ちょっと前の話なんですが、実家でお茶飲みつつ、２歳の姪っ子とテレビを観ていたんですね。テレビで流れていたのが、アンパンマン。おなじみのあのメロディーが流れてきて、平和なジャムおじさんとバタコさんが出ている。そして、ばいきんまんが、何やらたくらんでいる。
あ、カバオくんがお腹をすかせて泣いている。
あ、きたきた！アンパンマン。
ニコニコ顔で、自分の顔をちぎって、カバオくんのお腹を満たしてあげる。
そう、いつものお決まりのこと。
そう、いつものことのはずだったんです。
「？」
なんだか、「いつものこと」が、ちょっと「？」ってなりました。
「？」って何かというと、アンパンマンが自分の顔をちぎって、他人を助ける精神がちょっと、しんどい。
なにがしんどいのかって、「そこまで、しないといけないんだろうか」と思ってしまったのです。
CMをはさんで、アニメは２話目に突入。
アンパンマンがぼんやり映るテレビを観ながら、
・そうするべきよね〜
・そうしたほうがいいよね〜
・当たり前だよね〜
という、声が、心の中で聴こえてきました。
「ありがとう、あんぱんまーん！」
気づいたら２話目終わって、エンディング曲が流れてくる。
「アンパンマンは君っさ〜♫」
まじか。わたしはアンパンマンだったのか。
改めて聴くと、すごい歌詞だ。
アンパンマンは、どんなときでも、人を助ける。
アンパンマンは、君だ、と歌っている。
そうか、わたしは、アンパンマンなのか。
どんな時でも、人を助けるアンパンマンは、君なんだと言われてしまった。
アニメを観ていて、急に「人を助けるのが普通だ」と、誰かから言われている、そんな感じを受けたのです。
「あれ、なんかちょっと、アンパンマン、アレかも。」
もしや、アンパンマンが、アレを引き起こしているのかも。
アレって、なにか説明すると、なんだか、アンパンマン的思考が心に染み付いてベッタリ離れなくて、気づかないまま生活している。ふとした瞬間に、意識しないまま、自分を置き去りにして、ついつい他人を助けてしまう。
「知らず知らずに、アンパンマン思考で、人は頑張りすぎちゃうのではないか」と思ったのです。
もちろん、他の人を思いやったり、困っている人を助けるべきじゃない、という話ではなく。
アンパンマンというアニメ全体が苦しいというのではなく、なんだろう、アンパンマンというキャラは苦しいけど、カレーパンマンは観ていても苦しさを感じない。
なぜ？
「あ、過度な使命感、いや、責任感。」
たぶん、コレだ。
過度な責任感が、頑張りすぎを引き起こすのではないか。
いや、頑張るのは良いんだけど、他人の範囲の仕事を引き受けすぎたりしすぎてしまう。一方で、アンパンマンは、助けをあんまり求めていないイメージ。そう、自分の仕事は他人には頼れなかったりしてしまうのではないか。
ああ、そうか。
まずは、この過度な責任感を手放さないと、頑張りすぎる人はなくせないんだ。
では、過度な責任感を手放すにはどうしたら良いのか。
その心理的ハードルが越えられたら、楽になる。
人生も楽しくなる。
「アンパン思考」を手放せば、人生が楽しくなる。
そう思います。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
心理的ハードルの乗り越え方については、今後、こちらのnoteでお伝えしていきます。
さて、ビビリなので補足。
世の中の親たちは、アンパンマンに助けられている（子守りほか、さまざまな面で）ということは、理解しています。
そして、例に漏れず、我が家もそうです。
ありがとう、アンパンマン。
そして、戦争を経験された、やなせたかし先生が、ああいったヒーロー像に込めた思いも知ったうえで、このnoteを書きました。
ちょっとだけ、アンパンマンにしんどさを感じた自分の心を大事にしたい。
それを補足して、終わりにします。
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