#ストレッチ
2023年2月お知らせ
水日ストレッチ＆コンディショニング
2/8.15(水)21:10~22:10※22休み
5.12.19.26(日)19:30~20:30
生物ダンサー齊藤コンによる誰にでもできるやさしいストレッチとコンディショニングのクラスです。
やさしく皮膚を開いていくところからしっかり地面を感じ取り、関節にやさしく無理なく動けるふかふかの体を養います。激しい動きはありませんので体力•柔軟性に自信がない方で
＜12月のお知らせ＞
Animalflow&ムーブメントワーク 12/14.21.28(水)20:00~21:00
https://afandmovement202212.peatix.com
ストレッチ&コンディショニング 12/18.25(日)19:30~20:30
https://conditioning202212.peatix.com
●11/28~12/10 関東にてパーソナルレッスン、WS承り