２月２１日の振り返り

今日は朝から暖かかったので

枕と布団を干しました😁✨

弟の子どもたちも外に出て

元気に遊んでいました♨️

３ヶ月の姪もニコニコでした😊

では、今日の良かったこと①

干したてのふとんで昼寝できたこと😆

気候も良かったのでとても心地よい昼寝でした💕

今日の良かったこと②

ファイナンシャルプランナーの勉強が

少し進められたこと🎉

生命保険の内容とかまったく理解してなかったので

以前自分が加入していた個人年金保険のタイプとか

新たな発見にもなりました😆

自分の生活と密接した資格なので

勉強しててもとても楽しめます。

今日の良かったこと③

日課にするのを目標に続けている

プランクワークアウトといいこと日記を

無事続けられていること😁💕

最初から目標を高くしすぎて

続けられないことが多かったので、

いいこと３つやプランク５分程度という

とてもこなしやすい目標にしてトライしています♨️

寝る前にYou Tubeで睡眠誘導瞑想もやってますが

こちらも続けられています。

長くても１０分程度のものを選ぶと

めんどくさいなという気持ちが少しマシ😅

動画とかも２０分超えたら見る気が失せがちなので

１０分くらいがちょうどいい😊

今日も寝る前は瞑想をします。

穏やかな気持で眠れる気がしますよ😌