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人間関係の悩み、あるいは人生の根源的な悩みについての考察

主に人間関係に関わる悩みについて、その悩みがなぜ生じるのか、どうすれば解決するのか、楽になるのか、その考え方について書いていきます。更新は不定期（隔週ペース）
恋愛、友人関係、家族関係、職場などあらゆる人間関係における悩みの解決について、これまで大学院まで心…
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#自分

vol.21 自ら支配されにいくあなたへ| TARAマガジン

他人のことが気になってしまうあなたへ 「あの人、なんか機嫌悪そう…私、何かやっちゃったかな？」 「○○さんに嫌われてないかなぁ…」 こんなふうに他人の顔色や機嫌を気にして、自分の行動を変えたり、無理して笑顔を作ったりしていないだろうか？ 実はそれは知らず知らずのうちに 「自ら支配されに行っている」 状態である。

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vol.19 友達ができない、あるいは友達ができても長続きしないと悩む人へ| TARAマガジン

友達ができない、または友達関係が長続きしないと悩む人は少なくない。 友達が欲しいと思ってもなかなか一緒に遊びに行ける人がいない。あるいは友達ができたと思ってもすぐに疎遠になって気づけばよそよそしく赤の他人になってしまう。 なぜ友達ができないのか。なぜ長続きしないのか。という話をしたいと思う。 さらに、友人に嫉妬してしまう心理についても話したい。つまり、仲の良い友人が他の友人と話していたり仲良くしているのを見て、ついつい嫉妬したりモヤモヤしてしまう感情の原因を探りたいと思う

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vol.18 「ムカつくあいつ」は、あなたの心の影| TARAマガジン

職場やプライベートで、「なぜかムカつく人」が1人や2人はいるだろう。 その人の存在自体がイライラの原因で、何をするわけでもなく、ただそこにいるだけで気分を害する。理由ははっきりしないけれど、なぜかその人が目につくたびに心がざわつく。落ち着かない。実は、その「ムカつく相手」は、あなた自身が抑圧しているものを反映している。という話をしたいと思う。

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vol.17 あなたの人間関係が積み上がらないたった一つの理由| TARAマガジン

人間関係が積み上がらない人がいる。 新しい人との出会いはそこそこあるものの、これがなかなか続かない。数ヶ月、数年経つとほとんど赤の他人状態。 一方でいつも人に囲まれている人もいる。久しぶりに再会すれば抱擁するような、そんな関係性を沢山の人と築いている人もいる。 この2人の違いはなんだろうか。意外と答えはシンプルである。 今回は、「あなたの人間関係が続かないたった一つの理由」について、解き明かしていこう。

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vol.16 人間関係でいつも気疲れしてしまう人へ

いつも誰かに気を遣っている人。 毎回毎回だれかと会うと、別れた時にはどっと疲れを感じてしまう人がいる。 その気を遣う行為は本当に相手のために行なっているのだろうか。 実は相手を気遣っているようで、自分自身を守るために気を遣っているだけではないだろうか。 今回はあなたが人に気を遣い、そして気疲れしてしまう根本原因について深掘りしていく。

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vol.15 人と深い関係を築けない理由

人と深い関係を築けない人がいる。表面的には仲良くなれるが、自分の悩みを相談したり、あるいは悩みを相談されたり、そういったことは特になく、いつも他人との距離を感じてしまう人である。 今回はなぜ人と深い関係が築けないのか、その原因ついて解説していこうと思う。

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vol.14 やたらとマウンティングしてくるマウントゴリラの正体

やたらとマウントばかり取ってくる人に出会ったことは誰しも一度くらいはあると思う。 家族や友人関係、職場での人間関係だけでなく、最近ではSNSの普及により、このような行動が顕著になっている。 では、なぜ人々は他人に対してマウンティングを行うのか。 そして、その心理的背景にはどのようなものがあるのか。

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vol.10 いつも人間関係で悩んでいる人へ。根本的な原因はこれです。 | TARAマガジン

拝啓 いつも人間関係で悩んでいるあなたへ。

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vol.9 「人と深い関係が築けない」回避性パーソナリティ障害の原因と改善方法について | TARAマガジン

・友人との約束を面倒臭いと感じやすい ・人と長期的な関係を築くのが苦手 という人は、もしかしたら「回避性」パーソナリティ障害に当てはまるかもしれない。パーソナリティ障害までいかなくても、自分の中に「回避」の傾向がある人は意外に多い。 「回避」の傾向があると、なぜか知り合いは多いけど深い関係を築ける人がいなかったり、「親友」と呼べる人ができなかったり、本当は誰かと一緒にいたいけど気づいたらいつも一人、みたいなパターンに陥りやすい。 もちろん、一人になることが悪いことではないが

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vol.6 見捨てられ不安からの解放 | TARAマガジン

多くの人々が「見捨てられ不安」と呼ばれる心理状態に悩まされている。これは、他人に嫌われることへの恐れや、常に他人の反応を気にしてしまう状態を指す。 人は、他者の評価や愛情、視線を受け入れられないと、自己の存在価値を見出せなくなることがある。 今回は極度に「人から嫌われるのが怖い」と感じ、見捨てられ不安を抱いている人が、その感情とどのように向き合い、解放できるかについて書いていく。

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vol.5 人間関係で負った心の傷を癒す唯一の方法 | TARAマガジン

これまでの人生の中で、特に人間関係において誰かに傷つけられ、深い傷を負った経験がある人は決して少なくないだろう。 今回は、そうした人間関係で負った心の傷と向き合い、癒す方法について書いていく。 幼少期や思春期、あるいは大人になった今であっても、誰かに傷つけられた傷が癒えぬまま、事あるごとにその傷跡やその痛みを思い出し、臆病になり、新たな一歩が踏み出せない人は少なくない。 しかしながら、一方でその当時は傷ついたけれども、その傷を引きずらずに歩んでいける人もいる。傷跡が、まる

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