正月太り

はじめまして商事部の神原です！
2024年始まりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は正月に少しばかり怠惰な生活を送ってしまい
まんまと体重が増えてしまいました。
そのツケを清算しなくてはと思っている今日この頃です。

という訳で先日、趣味の一つのスノーボードに友人といってきました！
生憎お天気には恵まれませんでしたが
体を動かしてすっきりした気がします！
ウィンタースポーツは運動強度がそれなりに高く
ダイエットに適していますが油断すると怪我にも繋がりますので
気を付けながら楽しんで運動しようと思います！