突発性難聴後の変化【努力のたまもの】
発症して1年経過し、少しずつ普通の生活が送れるようになってきました。
…まだ仕事復帰はできていませんが(･･;)
発症当初の爆音耳鳴りと強力な聴覚過敏…
死ぬほど辛かったです。
この状態で生きるなら死んだほうがマシと何回も思いました。
そこまで追い詰める辛い症状が、1年かけて徐々に落ち着いてきたことで、なんとか耳鳴りを受け入れるメンタルを作ることが出来るようになってきました。
今回は、そんな私が今まで症状緩和のために行ってきた方法の中で、1番効果があり、かつ、今でも続けていることをまとめてみました。
症状改善のために、1番大事にしていることはヘッドマッサージです。
詳しくはこっちの記事にまとめてあります。
この時から使い始めたヘッドブラシ。
約1年間、毎日20分ほど使い続けました。
こういうブラシって今まで使ったことがなかったので、1度買ったら一生使い続けられると思っていたんです。
まさか、ヘッドブラシに寿命があるなんて…笑
最近、ブラシを使って頭をマッサージしても髪が絡まるし、なんだかちょっと効き目が悪い？と感じたので、ブラシをよく見てみたら、先端がかなり丸くなってきてました。
これではマッサージ効果が半減すると思い、急いで店頭へ。
ところが同じブラシが売り切れてて、ハードタイプしか残っていなかったので、仕方なく類似商品を買ってきました。
使い古しと新品のブラシを並べてビックリ。
こんなにも使い込んでいたとは…笑
使い込んだブラシでも、かろうじてまだ使えそうな突起もあるんですが、中心部分はかなり削られています。
最初はこんなに綺麗な突起だったんですよ！？
削れた先端はどこに行ったのか、それとも摩擦で溶けてなくなったのか…
気になります。笑
こういうのも消耗品なんですね。
ずっと使い続けるつもりでいましたが、寿命は1年だということが判明しました(*´-`)
ちなみに、今回買ったブラシはマペペというヘアグッズブランドです。
「美しい髪で、私の一日がはじまる。」
そんな素敵なモットーを掲げているブランドみたいです。
スカルプケアだけでなく、普通のブラシの商品もたくさんあったので興味があれば見てみてください(^^)
今回使ったのはバスタイムシリーズになります。
"継続は力なり"
という言葉、私はけっこう好きなんです。
ブラシを使ってから症状が良くなり始めたので、毎日お風呂前に15分、シャンプー中にも5分ほど、ひたすら頭皮をマッサージし続けました。
1年間欠かさずです。
要領よく出来るタイプではないので、地道にコツコツやるのが好きなんですが、その性格が症状改善に繋がったのだと思っています。
毎日欠かさず取り組んだことで、このブラシとはサヨナラすることになってしまいましたが、せめて感謝の念を込めてから捨てたいと思います。
(寂しいのでもうしばらく保管しよう…笑)
今回は、努力のたまものと言えるようなブラシを見て欲しくて書きました。笑
みなさん、どんなヘッドブラシでもいいので是非使ってみてください！
耳鳴りとか聴覚過敏だけじゃなく、美容や髪自体にもとても効果あります。
本来は髪のためにあるブラシなので当然のことなんですが…笑
余裕があったら、髪の変化についても書いてみようと思います(^^)
ここまで読んでくださって本当にありがとうございました(*´꒳`*)