わたし、暮らし。ー食欲壊れた

わたし。です。

女性の日1週間前になりました。
生理前は色んな体の反応がありますが、私は寝付きが悪くなったり食欲が底なしになったりします。

節約を楽しみながら暮らしを小さくしたい私としてはこの食欲がとても厄介なのです。

長いよ1週間。

今日は物凄い食べてしまいました。

お肉も、ごはんも、お菓子も　モリモリ。

食べちゃいけない量でしたが全然お腹が満たされません。

胃もたれどころか身体が重く感じる事もなく…。
大袈裟でなく本当に底なしに感じます。

夕方またお菓子に手が伸びそうになり、こりゃいかんと思い(遅い)冷蔵庫にあった頂き物の100%ぶどうジュースに手を伸ばしました。

するとどうでしょう、あれあれ？

お腹がいっぱいになったじゃないかーー！！

どうやってもお腹がいっぱいにならなかったのが満たされたんです。

何かようやく　満たされた　感じになりました。

結局はジュースなので糖を摂る事になりますが、お菓子を沢山食べるより良いのかも。

とはいえがっつりジュースに切り替えるのもそれはそれで怖いので、家にあったポッカのリキッドレモンを水か無糖炭酸で割って飲むのを続けてみようかと思います。

因みにさっき飲みましたが、やっぱり食欲は抑えられてるかもーーーー。

ビタミンとか足りないんでしょうかね。

何が作用しているかわかりませんが、どうしても何か食べたい時の代替品になりそうな物が見つかり嬉しいです。

続くかどうかがわからないので数日続けてみて結果をまた書きたいと思います。

日々実験。

これ良いよっていう代替品がありましたら教えて頂けるととても助かります。

いや、助けて下さい。

それでは以上、わたしの暮らしの小さなお話、でした。(大事ですが)