ゴレツカが明かす新たなスーパーボディの秘密

コロナ危機による中断期間中、バイエルンのドイツ代表MFレオン ゴレツカはハードな筋トレを行った。
リーグ再開後、ゴレツカの肉体は筋肉量が増し、明らかに一回り大きくなっていた。

ゴレツカが新たなスーパーボディの秘密を語っている。

ゴレツカのコメント

― なぜ、ここ数ヶ月でこれほど筋肉をつけた？それはサッカーにおいて意味がある？
「重要な試合や決定的な瞬間もは、フィジカル的にもメンタル的にも最高の状態でいることが重要なんだ。デュエルにおいて助けとなるし、俊敏さと強靭さも増している。地上での1対1だけでなく、空中戦でヘディングをする時にもね」

― 誰がアドバイスした？フリック監督は何と言っている？
「僕にとって、中断期間は危機であると同時にチャンスでもあった。サッカーやチームでの日々のトレーニングができなかった点では危機だったけど、フィオジオセラピストとの調整で数パーセントの力を上乗せするための時間的なチャンスでもあった。僕は選手として、またピッチ上ではチームとして、この恩恵を受けている」

― トレーニングプログラムはどのようなものだった？
「サイバートレーニングに加えて、ダンベルやバーベルを使ったトレーニングをたくさんやった。また、食生活にも気を配り、肉をあまり食べず、ほとんどグルテンフリーの食事をしていた」

― バイエルンで最高の身体を持っているのは誰？チーム内ランキングではあなたは何番目？
「(笑)それは他の人が決めることだ。バイエルンでは全員が最高の状態だと思う。でももちろん、今のところ非常に調子が良いと感じているよ」

― サッカー界初の“スーパーボディ”はクリスティアーノ ロナウドだ。あなたのお手本は？
「毎年ピッチ上でこれだけの決定力と存在感を持ち、何度も世界最高のサッカー選手になった彼は、スポーツの観点から見ても最も尊敬する人だ」

― 休暇を終えて再びトレーニングを開始し、3週間後にはチャンピオンズリーグが再開する。何を期待している？
「リーグとカップ戦で優勝し、素晴らしいシーズンを過ごしてきた。この大会と決勝への道が非常に厳しいものであることは誰の目にも明らかだ」

― 今後の対戦相手はバルセロナやレアルマドリード、マンチェスターC、ユベントスかもしれない。決勝への道のりにおいてこれ以上難しいものはないだろう・・・
「僕たちはチェルシー戦に100パーセント集中している。このようなトップチームとの対戦で良いところは、僕たちと同じようにリスペクトを持っているということだ。子供の頃に楽しみにしていたサッカーの休日だよ」

― チェルシーとのファーストレグを3-0で終え、セカンドレグへのモチベーションは？
「チェルシーは実質的にシーズンが終わってすぐに（間隔を空けずに）ミュンヘンに乗り込むことができるアドバンテージがある。一方で、僕たちは自分たちのリズムを崩さないようにしたい。チェルシーがミュンヘンで再び成功しないように僕たちは全てを出し切る」

― バイエルンが優勢とはいえ、ブンデスリーガが再び盛り上がることはあるのだろうか？
「バイエルンの選手として聞かれたら、もちろん（現在の状況が）好ましいと答えるだろう。でも、他のチームのファンや選手が違う意見を持っていることも理解している。リーグ戦は34試合に渡って行われるから、今季の中で最も公平なタイトルだ。リーグ戦は競争から成り立っているから、理想的には僕たちをさらに良くしてくれる」