嫌われたくない！を卒業。40代女性がまずやるべきはこの3つだけ！
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「嫌われたくない」「いい人でいたい」。これって、誰でも一度は思うことだよね。でも3、４0代になってくるとさ、そろそろ「チャン卒」（“ちゃんとした人”卒業）のタイミングなんじゃない？小田桐あさぎさんの「チャン卒」のメソッドから学んで、自分らしくラクに生きられる人間関係の築き方を紹介するよ！
「“自分の好み”をはっきり言える女になる」
まず、どんな関係でも自分を持つことが大切なんだよね。よく友達と一緒にご飯行く時とかに、「何食べたい？」って聞かれて、「何でもいいよ～」って言っちゃうパターン、ない？実はこれが、後で「なんか自分ばっか合わせてるな…」ってモヤモヤする原因だったりする。あさぎさん曰く、最初から「私はイタリアンがいい！」とか、「和食が食べたい！」って自分の好みを出すのが大事らしいよ。これで、お互いの個性が引き立つし、周りも「この人はこういうのが好きなんだな」って理解してくれるようになるから、すごく気楽に関係が築けるんだよね。
「他人と比べない“チャン卒”を目指す」
あさぎさんのチャン卒の教えで、「他人と比べるのはナンセンス！」っていうのがあるんだけど、ほんとその通り。例えば、友達がSNSで「仕事で昇進しました！」とか「新しい車買いました！」みたいな投稿をすると、つい「自分なんて…」って思っちゃうよね。でもこれって、自分を追い詰めるだけ。あさぎさんの言うように、他人のペースと自分のペースは違うから、他人と比べるのは卒業しよう！「私は私でいい」と思ってるだけで、不思議と心がラクになるし、自分らしい人間関係が築けるようになるからね。
「本当に好きな人だけ残す“関係の断捨離”」
最後は、あさぎさんの「嫌な事やめたらすごかった」の中でも特に響いた、「自分が心地いい関係だけ残す」という考え方。特に30代は、そろそろ無理して付き合っている人間関係を見直す時期かもしれないよね。例えば、会うたびに「なんか疲れるな」って感じる相手なら、ちょっと距離を置いてみる。それだけで、自分の時間が増えて、もっとエネルギーを注ぎたい人や好きな人と過ごせるようになる。人間関係の断捨離って聞くとドライに思えるけど、実はこれが一番自分を大切にする方法だったりするんだよね。
こうしてみると、ほんとちょっとした意識で人間関係ってラクになるし、なにより自分を大切にできるようになる。ぜひ、あさぎさんのメソッドをヒントに、明日からの人間関係を見直してみてね！
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