役に立ちたいわたし

皆さま、おはようございます！
月曜日ですねぇ！
リラックスしていきましょう〜♡

昨日は子どもの習い事（野球）で試合があったので、応援に行ってきました！

応援に行かないことも多く、その場合は保護者がする役割を行かれる方にお任せすることになるんですよね。（こちらの投稿もご覧ください♡）

せっかく行く今日は、役割を果たそうと思っていたので…
お母さんたちの中で、球数を記録する係を誰がする〜？という空気になった時に、
「わたしがします〜！」と立候補したのです〜！

そういう時にね、ふとこれは不安からの行動ではないのかい？というもう1人のわたしの声が聞こえてくるんですよね…

【人の役に立たなければいけない、空気を読まなければいけない、人に嫌われてはいけない、ちゃんとした人だと思われなければいけない】

それらの不安から、やりたくもない記録係をしようとしているのではないかい？と立ち止まらせてくれるのです…

わたしは心のことが好きで、そのことについて学ぶことも好きなのです。
そのおかげで、こころのイヤイヤ・モヤモヤに気づいて、立ち止まれることが増えてきました。
自分にとって心地よい選択が出来ることも増えてきました。

知識があるのはいいことで、知識に助けられていることもたーくさんあるのですが…
その知識がわたしの行動をジャッジすることがあるんですよねぇ。

もちろん！不安からの行動は減らせるには越したことないのです！

でもね、そうはいっても人は８割が不安の中で生きていると言われている中、不安をゼロにするのは不可能です。

今回みたいに【人の役に立ちたい！良い人だと思われたい！嫌われたくない！】みたいな不安な気持ちから選択することもあるんですよねぇ。

得意でもないし、したくはない記録係ではあるけれど…
それをすることによって人の役に立てたり、コミュニティ内での人間関係を円滑に運ばせてくれたりするメリットもあるのです。

不安からの行動は全てダメ！してはいけない！幸せに生きられないよ！と決めつけたり、ジャッジするのではなくて…

【わたしは今、不安からこの行動をしているのかもなぁ、そういう時もあるよねぇ】と
自分の全てをオールオッケーで受け止めてあげたいなぁと思います。

不安から行動していると認識しているだけでも、変な方向へ爆走して行かずに済みますからね！

自己理解と自己受容はいつもセットで♡
あなたのそばに置いてあげてくださいね♡

わたしもそうしたいと思います！

𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣⋆*𖤥𖥧𖥣  

本日も最後までお読みくださいまして、
ありがとうございます♡  
皆さまがご自分をオールオッケーで受け止められる日となりますように♡