一月の振り返り／新たなスタートへ導くもの
こんにちは！
カウンセラー・セルフコンパッションコーチの
平井さえです。
（さりげなく肩書きを変えてみた）
もう今日で一月も終わりですね。
はじまりの１ヶ月、みなさんどんな
毎日を過ごしていたでしょうか。
私は家族との穏やかなお正月に始まり
後厄なので夫と厄祓いに行ったり
100000000年ぶりに夫と映画デートしたり
ビジョンボード作ってみたり
会いたい人に会ったり
体を動かしたり
とってもとっても充実した毎日を
過ごしていました〜！
今年から、手帳のマンスリーを
振り返りに活用しようとしていて
日々ウィークリーに書いてきた予定やログを
先程マンスリーに書き写したのですが
マンスリーページ、まっくろ🤣
予定もりもり〜。
よくがんばったな〜。
ちょっと詰め込みすぎた感はあります笑
これらの予定の間には
新しいサービスの設計に
奮闘中です。
勉強会にでたり、
自分と向き合ったり、
インタビューさせていただいたり、
あーでもないこーでもないと
頭を抱えています🤣
Instagram LIVEもしました！
はじまりの１月は
どうしても気合が入りますね。
よしいくぞ！という男性的なエネルギーが
強く、女性性に乏しかったなという
反省点がありました🙈🙈
一方で、
人と話して刺激をもらうということが
とても多かった月でもあります。
一人じゃないなぁ、を
たくさん感じられました。
ついつい、それこそ前に書いた
男性的なエネルギーで
ひとりでうぉぉぉぉーーー！🐗
と突っ走る面もありつつ笑
人に癒され、パワーをもらい
自分であることの幸せも
同時に体感できたように思います。
これが今のわたしにとっては
大きな気づきだったかも
しれません。
友人、仲間、同志、家族に
支えられて、生きていると言うこと。
それが私の人生を
新たなステージに導いてくれるような
感じがしています。
本当に感謝、感謝ですね☺️
二月はどんな１ヶ月になるかなぁ。
すでに予定がもりもりなので
体調には気をつけつつ
また二月も感謝を感じながら
立ち止まる勇気を持って
進みたいなぁなんて思います✨
みなさんもぜひ振り返り
してみてくださいませー！
良い一ヶ月を🫶
自分とあたらしい関係を育み
こころの土台を築く
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