【2024年8月】WISHLIST叶えたい10のこと

茹だるような暑さの中を歩く。自動ドアが開くと、ヒヤッとした冷気が全身を包んで、一瞬で生き返ったような気分になる。

今年近所にできた私設図書館が、私の最近の癒やしスポットです。触れるたくさんの本から新しい知識を吸収して、刺激をもらって、これからの挑戦の糧にしていきたい。

7月は、5月末のTOEICの結果の振り返りをして、ますます留学準備を頑張っていこう！という気分になった。と同時に、「留学中どんな心持ちでどう過ごすか」「現地でより充実した時間にするために今から何かできることはないか」を考えたり、今の自分の興味関心を改めて見つめ直したりした。そうやってアレコレ考えたことを、これからは行動に繋げていきたい。

▼7月の叶えられたことを追記しています。

▼7月に書いたnoteはこちら💁🏻‍♀️
＊note創作大賞2024エッセイ部門にエントリー中

2024年8月のWISH LIST

大切にしたい習慣

★朝活（読書、ジャーナリング、執筆）
★ストレッチ、筋トレ、散歩
・就寝前に５年日記を書く
・英語学習
　・スピーキング強化対策（１日1.5〜2時間目安）
　　　★語彙力つける
　　　－音声認識力を磨く
　　　★言語化→発話の瞬発力をあげる
　・オンライン英会話（週1回×４）
　・コーチングを受ける（月１回）
・深く自然な呼吸
・就寝前はデジタルデトックス、体内時計の調節

★…特に大切にしたい／エネルギーを注ぎたいこと

叶えたい10のこと

1. noteに月6回以上投稿する
   ★ 【2024年8月】WISHLIST叶えたい10のこと(8/1)
   ★ 【33の夏のこと】朝時間をデザインする

2. 毎日英語学習記録をつける（1日1.5時間）

3. オンライン英会話４回受講

4. 本を5冊以上読む

5. 新しい素敵な音楽に出会う
   ★折坂悠太『朝顔』
   ★SEKAI NO OWARI「栞」(カバー)

6. 体重を落とす

7. 誕生日を笑って過ごす

8. エステに行く

9. 打ち上げ花火を見る

10. 行ったことのない場所を旅する

欲張りなので、この夏叶えたいことを別途まとめた記事もあります笑　充実した１ヶ月になりますように。

まだまだ暑い日が続きそうです。
皆様どうぞご自愛ください。

2024.08.01