【2023年12月】WISH LIST叶えたい10のこと

11月とは信じ難い暖かな日が続いていたけれど、九州もここ数日で徐々に冬らしい寒さを感じるようになりました。今季は、なかなか素敵なシルエットのあったかケープを早いうちに購入していたので、やっとこの子の出番が来た！という気がして、私にしては珍しく寒さを歓迎する気分になっています。これから大切に羽織って冬の日を過ごしていきたいです。

さて、今月もWISH LISTを作ります。
11月の月初は確か、頭の中ごちゃごちゃのまま勢いで書いたのですが、１ヶ月いろいろと考えて、この先自分が次に試したいことが固まってきたので、今月のWISH LISTにはその新たな目標関連のことをいくつか入れていきます。

2023年12月

今月から仕事も勉強も新しいことを始めていく予定なので、ちょっとそわそわ。あまり気負いすぎず、でも悔いのないように、一つ一つ取り組んでいきたいです。

大切にしたい習慣

・深く自然な呼吸…姿勢と呼吸に意識を向けて、呼吸が止まらないように。
・夜のストレッチと散歩…短時間でもコツコツ。
・本を読む時間…心が落ち着く時間
・就寝前はデジタルデトックス・体内時計の調節…食事＆睡眠の時間も規則正しく
\New!!/
・午前中の学習習慣
　１）英語学習（１日１時間分以上）
　　▶︎語彙力つける
　　▶︎会話表現を学んで声に出す
　２）coursera PLUSでの学習（１日１時間以上）

WISH LIST〜叶えたい10のこと

1. coursera PLUSでProfessional Certificateを１講座以上受講開始する

2. 呼吸と姿勢を改善させる

3. オンライン英会話を再開する

4. 電動自転車を購入する　★12/11 Done!!

5. 本を5冊以上読む
   ★村上春樹『街とその不確かな壁』12/2読了
   ・『対訳　イェイツ詩集』（読みかけ）

6. 新しい素敵な音楽に出会う
   ★『Sleep Walking Orchestra』BUMP OF CHICKEN

7. Tama Design High School by 多摩美術大学の講義を聴く　
   ★12/9 水野学さん『デザイナーになるとこんなにも楽しい』

8. 美味しいおせちを準備する

9. 体重を落とす（食の改善と運動の習慣化）

10. noteを4回以上更新する

この１年の振り返りをしつつ、笑って2024年を迎えられたらなと思います。

皆さまあったかくして、ご自愛ください。

2023.12.01