超人見知り(SAD・社交不安障害)のトリセツ

SAD・社交不安障害当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語るブログです。

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最近の記事

超人見知りのトリセツ ~リモートでのコミュニケーション~ #05 日常会話編

こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第10回目のテーマは、引き続き「日常会話」です。 今回は「リモート」での日常会話について、コツをお伝えしていきます。 一緒に対策を考えていきましょう。 😓リモートって、コミュニケー

    • 超人見知りのトリセツ ~最近、一緒に暮らす人と会話してる?~ #05 日常会話編

      こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第9回目のテーマは「日常会話」です。 今回は「同居人」との日常会話について、コツをお伝えしていきます。 一緒により良い方法を考えていきましょう。 😓最近会話してたっけ…😓 一緒に住

      • 超人見知りのトリセツ #05 日常会話編 その1〜オフィス会話〜

        こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第8回目のテーマは「日常会話」です。 今回は毎日の悩ましい「オフィス」での会話について、実例を交えながらお伝えしていきます。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓沈黙では気まずい

        • 超人見知りのトリセツ #04婚活編 その4〜決め手〜

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第7回目のテーマは「婚活」最終回です。 今回は婚活の終盤に訪れる、「決め手」について筆者の考えをお伝えしていきます。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓悩みますよね😓 いよいよ

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その3〜お出掛け〜

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第6回目のテーマは引き続き「婚活」。 今回は婚活の中で避けては通れない、「お出掛け」についてコツをお伝えしていきます。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓緊張しますよね😓 こち

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その3〜お出掛け〜

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その2〜会話〜

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※ 当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第5回目のテーマは引き続き「婚活」。 今回は婚活の中でも重要かつ最難関…だと思われる、「会話」についてコツをお伝えしていきますよ。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓難しいんで

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その2〜会話〜

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その1〜出会い〜

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第四回目のテーマは「婚活」。 人生のある段階まで進んだ時、パートナーが欲しいと思ったことはないでしょうか。コミュニケーション力が最も試される場面ではありますが、超人見知りにとっては成長の

          超人見知りのトリセツ #04婚活編 その1〜出会い〜

          超人見知りのトリセツ #03ひとりファミレス

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第三回目のテーマは「ひとりファミレス」。 仕事の合間やお出かけの途中など、一度は「一人でファミレスに入る」といいう機会はあるのではないでしょうか。 筆者も初めのうちは慣れずに周りの目が気

          超人見知りのトリセツ #03ひとりファミレス

          超人見知りのトリセツ #02発表

          こんにちは。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第二回目のテーマは「発表」。 人生のあらゆる時点で人前で発表する機会って多いですよね。 発表にはどうしても緊張がつきもの。。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓前の日からソワソワで

          超人見知りのトリセツ #01自己紹介

          初めまして。超人見知りのトリセツです。 このブログでは、SAD※当事者である筆者が、人生のあらゆるシチュエーションをどう乗り切ってきたか、超人見知り目線で語っていきます。 ※SAD…社交不安障害。生まれつきの障がいで、不安や緊張が人よりも強い人たちです。ここでは「超人見知り」と呼びます 第一回目のテーマは「自己紹介」。 もうすぐ春ですね。春といえば新しい職場や学校に移る方も多いのでは。そうなると…自己紹介ですね。。 一緒に対処法を考えていきましょう。 😓怖いですよね😓

          超人見知りのトリセツ #01自己紹介