おはようございます！ 昨夜はきちんと日付が変わる前にベッドに入り、今朝はめちゃくちゃ目覚めも良く、 Apple Watchのおかげかも！？ なんて(笑) 前向きスタート。 昨日パン屋さんで買った菓子パン2つ、どっちを食べようかなっ。もう一つはオヤツにとっておこう！ どんなパンでも20秒チンするとさらに美味しいというマイルールにのっとって、選んだ方のパンをチンしてコーヒー淹れて。 手帳タイムか、少し本でも読もうかな。 なんかちょっと理想の朝の過ごし方っぽい！ と
20日、といえば。 ウェルシアでTポイントの1.5倍分の買い物が出来る日！ ポイ活にもストイックになれない私でも流石にこのお得さにはお世話になっている。 昨年4月まで住んでいた最寄駅にはウェルシアがあって。。 その駅の近くにはコメダ珈琲もあってよく利用してたなぁ、なんて懐かしくなって本日リモートワークを良いことに行ってきました！ ちなみにTポイントは2000ポイント貯まっていたから、3000円分の買い物が出来ました！！ そこで気付いたら自分が紫好きみたいになってい
果たして使いこなせるのか？？ そして私は何を目指しているのか。。 正月三が日Magic！
何事もストイックになれない性分で、昨年からゆるーく腸活を始め、なんとなーく発酵食品に興味が向いている。 分かりやすいところから、納豆、味噌、キムチ、チーズ、糠漬けを積極的に摂取するように心掛けている程度。 そんなタイミングでお正月に会った姉から『日本みそ蔵めぐり』というフリーズドライタイプのご当地味噌汁セットをもらった！ 朝食を食べたり食べなかったりの不規則を今年こそ改めようと、毎朝一杯ずつ飲んでみることに決めた！ よし！上から攻めよう。 ・・・沁みる。 朝の味噌汁
年に一度会うか会わないかのペースでも幼なじみって不思議な存在。 しかも2022年は出会ってちょうど30年！ 「今年もよろしく！」のLINEのやり取りから新年会旅行に行こうとなった。 気心も知れているし、ノリも合うし、信頼しているけれど・・・ 会うたびに思うのは『食の好みが全然合わない』（笑） 基本好き嫌いが無い私と偏食な幼なじみ。 箸休め的な食べ物を好む私と炭水化物と肉があれば生きていける幼なじみ。 お酒はお互いに飲めるけれど、飲んだらシメもスイーツもいらない私
年末にオーダーしたダイニングテーブル。 IKEAのノールデン！完成しました👏 IKEAで家具を購入するのは初めて。 自分で家具を組み立てるのも初めて。 ドキドキッ！ワクワクッ！ まず、IKEA配送センターに御礼を言いたい。 「あと20分くらいで着きます」の連絡がどれだけありがたいか。。 配送の時間指定は9時〜13時。 休日この時間帯って、、 洗顔してるかもしれないし、トイレに行ってるかもしれないし、基本ノーブラだし。。 スッピンならまだいいのよ。 例えば眉毛を片方
思いつきで作った料理が美味しかった時の幸せ。 そうだ！ミートソースを作ろう。 ニンニク入れようかな。 んーちょっと面倒。。 →そうだ！焼肉ザパンチ入れちゃおう！ (ニンニクチップ、塩、胡椒、鷹の爪だもんね) これが大正解◎ めちゃくちゃ美味しい！ ということで、活用レシピ おいしいは幸せ。
1月3日に購入したMacBook Airが届きました✨ MacBookデビュー！ これでますますnote更新も頑張れる！はず。 本日は東京でも積雪。 今年の仕事始めはリモートワーク。 午前中に届いたMacBookを退勤時刻まで開封せずに我慢出来た自分を褒めたい。 その代わり、気付けば日付が変わってる！と慌てて日記を書いてます。 今日は昨日塗り替えたネイルをアップします！ クリアオレンジにベージュを混ぜたオリジナルカラー。 アクセントはゴールド&ブロンズのフィルムとエッ
こんばんは。 今日は朝のピラティスから始まり、めちゃくちゃ充実した1日を過ごせました！ 午前中を制する者は1日を制す！ですね。 ピラティス帰りにお得なモーニングコーヒーを飲んで帰宅。(365日とコーヒー) その後、 数年間ずーっと気になっていながら放置し続けていたテーブルの塗装をDIYしました！ 大満足！！！ 色も質感も前よりも好み❤️ もっと早くやれば良かった(笑) そもそも何故こんなに汚れてしまったかというと、ジェルネイルのオフ剤をこぼしたから。 アセトンって劇
2021年9月から始めたマシンピラティス。 月に3回ペースで通っているので昨年末までに12回が完了。1枚目のスタンプカードがたまりました！ そして本日が今年初！ ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる」そうだが。。 少人数制とはいえグループレッスンのため時々、見よう見まねで身体を動かし、使うべき筋肉が使えているのか不安に思うこともある。 やはり短期集中でパーソナルトレーニングに通った方が良いかな、と思ってはみるものの決心に至らず。 しかも今日、ROU
2022年ヨガ初めしてきました。 そういえば、、ヨガを始めたのはかれこれ7年前。2015年の1月。 月4回コースとはいえ、同じスポーツを7年間も続けたことがないことのでこれはHAPPYな記録。 中高6年間は陸上部 大学4年間はテニスサークル ちなみに私はHOT派です。 【私がホットヨガにハマった理由】 ①この私でもめちゃくちゃ汗をかく！ 学生時代からほとんど汗をかかない体質だった。 真夏に5㎞走っても汗が滴るようなことはなく、ようやく脇汗と谷間汗を感じて前髪が湿って
またの名は二次会用おせち。 大好きなものばかりを作って詰めてみた。 ①長芋ポン酢 ②ニンニクきゅうり ③セロリと生ハムのマリネ ④菜の花おひたし ⑤チャンジャ ⑥クリームチーズ味噌漬け ⑦アボカドタコキムチ
はじめまして。さちわうです！ 【さちわう(幸ふ)】…小さな幸せをみつけること。幸せを自分で決めること。 物々交換やコトコト交換でお互いにHAPPYになれる生活に憧れてます！ noteを始めたきっかけは自分らしさを追求し、発信しようと思ったから。
