本当はこうなってたんだね！

自分の聖域は自分で綺麗にする

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#27【自分の聖域は自分で綺麗にする】前回のコラムの↓ 最後に出てきたクライアント様の気付きに、以下の内容がありました。 ↓↓↓ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝たとえ相手は善意であっても、立ち入らせてはいけない領域が自分の内側にあることを今日初めて気付きました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こちら、心理学用語で、バウンダリー（境界線）という言い方もしますが、私

パワーバランスで強い側から変わることはない

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#26【パワーバランスで　強い側から変わることはない】 40代男性D様の事例です。 ↓↓↓ 「カウンセラー歴７年です。　今の仕事をより成長させていくために　ビジネスコンサルを受けていますが、　コンサルタントの６０代男性との関わりで　強いストレスを感じており、　契約を打ち切るべきか悩んでいます。　相手も仕事で、　こちらのために心を鬼にして　厳しくしているのかもしれませんが

自分のしていることを自覚するのが一番難しい

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊今日は先にお知らせがあります。 ↓↓↓ 《お知らせ》これまで月・木を定休日としてきましたが、８月より定休日が日・木に変更いたします。今後ともどうぞよろしくお願い致します。＊俯瞰体験コラム#23【自分のしていることを　自覚するのが一番難しい】前回のコラムを読まれた過去クライアント様から、「今日のコラム、　幸子さんの熱い想いが　込められてるーーーーーと思って　ついご連絡しました」

自分の期待に満たない相手が許せない方へ

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊現在、執筆中の書籍がようやく第５章（最終章）に入りました。この１カ月は、お休みの日以外は毎日、必ず朝イチで執筆をしています。分からなくても手を動かす、カラダを動かす、行動する等、自分からエネルギーを出さないと何も回っていかないんですよね。・失敗したらどうする？・損したくない・恥かきたくない・無駄になったら嫌そんな考えが出てきてつい動かずにグルグルと正しいことは何か？ばかり

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夫婦喧嘩は犬も食わぬ

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊以前公開したこちらのコラムを読まれた過去クライアント様から、「このコラムを読んで、　私も母との関係に終結できました。　エネルギーがとても軽いです＾＾　ありがとうございました」というご報告をいただきました。その方が継続コーチングを受けていた期間に、真摯にお母さんとの関係性に向き合われてきた過程を知っているので、そんな風にご自身のタイミングでコラムを通して大きな変容を受け取られたと知

夫婦ともに我慢の限界！になっていた本当の背景とは？

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊～あと１名様～《９０分zoomセッション》 https://resast.jp/inquiry/119954 前回お知らせした９０分zoomセッション、早速のお申込をありがとうございます。特にここ最近は、「今まで上手くいったやり方が　まったく通用しない」「今までの自分にとっての正解を　続けていく方が、　どんどん状況が悪化していく」という状況にいる方々が増えている印象があります。

「自分のやりたいことでお金を稼ぐことに罪悪感があります」

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#13 以前、こちらのコラムで事例をご紹介した 30代女性M様。その後、ご自身のやりたいことで着々と前進していかれました。それによって、前回のセッションで明らかになった ”自分がヒーローになって　悪と戦い続けている” というパターンを通して、ご自身が本当は何をしていたのか？前回よりも格段に深い気付きにたどり着かれましたので、こちらでもご紹介いたします。 M様との最新セ

「頑張ってるのに傷つく恋愛ばかり…」誰とお付き合いしても続かなかった女性に起きていた本当のこととは？

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#12 30代女性Y様の事例です。 ↓↓↓ 「パートナーが欲しいし、　結婚もしたいと思って　これまでに色んな男性と　お付き合いをしてきました。　でも、　相手から好意を寄せられて　頻繁に連絡をもらうと　こちらが引いてしまったり、　私の方がいいなと思った人は　突然連絡が来なくなって　向こうから離れていってしまったり、　誰とお付き合いしても　上手くいきません… 　若い

仕事をして社会に与えていきたいけど「何かが怖い…」その背景とは？

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#11 30代女性M様の事例です。 ↓↓↓ 「10年間、専業主婦で避けてきた "仕事と自分"について、　俯瞰したいです。　ワーキングマザーに憧れつつ、　保育園に子供が受かっても、　どこかに就職して、　何かに嫌気がさして、　”いつ辞めよう” 　と考える自分が想像できて、　踏み出すことができませんでした。　社会に対するハードルが　高い気がします。　本当は、　社会

「何を考えているのか分からない」次女に起きていた本当のこととは？

おはようございます。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#10 30代女性N様の事例です。 ↓↓↓ 「小学校高学年の次女との　コミュニケーションで悩んでいます。　愛している気持ちは　もちろんありますが、　娘が何を考えているのか分からず　関わり方が難しいです。　自分目線の思い込みを抜けて　現状を俯瞰した上で、　今、母親として次女と　どう関わることが適切かを　見出したいです」＊《セッション前のN様の思い》セッシ

彼と結婚したいのかが分からなかった女性に起きていた本当のこととは？

おはようございます。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#９ 40代女性H様の事例です。 ↓↓↓ 「過去に離婚を経験し、　今現在、新しいパートナーがいます。　とても優しくて、　一緒にいて落ち着く人なんですが、　彼と結婚したいか？が　どうしても分かりません。　彼の方は結婚歴はなく、　私との結婚を考えてくれています。　自分が本当はどうしたいのか？　頭で考えても分からないので、　現状を俯瞰して　新たな角度の気付きを得た

実家暮らしをしながら母を罵倒し続ける娘と、母の間に起きていた本当のこととは？

おはようございます。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#８ 70代女性Y様の事例です。 ↓↓↓ 「現在、　末娘（40代）と2人暮らしです。　末娘は心身の不調を理由に　勤めていた職場を辞めた後、　2年ほど無職の状態です。　会社員時代に婚活もしていましたが、　最近はしておらず、　お付き合いしている人もいません。　本人なりに進みたい気持ちはあるようですが　思い通りにならず、　ことあるごとに私に対して爆発します。　”

お金がない状態を作り続けていた驚きの背景とは？

おはようございます。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#６ 40代女性O様の事例です。 ↓↓↓ 「子どもがもうすぐ　小学生になります。　習い事などやりたいことに　チャレンジさせてあげたくても　金銭面にとらわれている現状を　変えていきたいです。　それは私自身に対しても同じで　やりたいことがあっても　「お金が無い」を理由に　動けないことが度々あります。　何か今の私には見えていなかったり、　見ることを避けてきたような

モラハラDV夫と離婚したいけど怖くて身動きが取れません

こんにちは。〜俯瞰体験がもたらす自由〜小川幸子です。＊俯瞰体験コラム#５結婚生活16年目で、 2人の子供達を育てている 40代女性Ｍ様の事例です。 ↓↓↓ 「結婚して、　子供が生まれたころから　夫婦間が少しずつズレていって、　すれ違いが続いています。　今は家庭内別居状態で、　お互いに言葉を交わすことも　目を合わせることもなく、　主人は私の作った食事を一切食べず、　月々の生活費も渡しません。　実質的に、　正社員として働く私が1人で　2

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