さちこ/心と身体の繋がり"本質的健康"を伝える人。私から家族、日本の本質的健康へ

身体だけ健康を目指すのではなく、心(思考)も健康に。薬もメスも届かないからこそ、両方同時にアプローチしていく。私も絶賛実践中✨ 自分らしく生きるまでのマイストーリー✨ 子育て、囲碁やルービックキューブ、コミュニティを通しての変化を感じたままに残します♡

さちこ/心と身体の繋がり"本質的健康"を伝える人。私から家族、日本の本質的健康へ

身体だけ健康を目指すのではなく、心(思考)も健康に。薬もメスも届かないからこそ、両方同時にアプローチしていく。私も絶賛実践中✨ 自分らしく生きるまでのマイストーリー✨ 子育て、囲碁やルービックキューブ、コミュニティを通しての変化を感じたままに残します♡

最近の記事

誰との約束を守る?

母子手帳には 何センチ、何グラム 何ができて、何ができてない そんなメモが残りますが ここは、優男くんそのものの 成長が書ける場だなと。 ふとね。 優男くんは 学校に慣れてきており (慣れるのが良いかはわからないけど) 朝に自分で行く時間を決めて 旦那さんと一緒に登校してます。 この日も行く時間を決めて 出発3分前に あ、、 👦🏻「○○さんに、糸電話作ってって 言われたんだった」 私は、優男くんが自分で決めた 時間より遅くなりそうとおもって 👩🏻「作ってたら出発

    • 何氣ない言葉の威力

      子供のふとした言葉って 覚えてたりしますか? この一件があってから 私は優男くんの言動の凄さ 家庭教育の凄さを ヒシヒシと感じてるんです だからね、 小さなことでも残そうと決めてる。 ある日 旦那さんが朝早く仕事に行って 終わって自宅に帰ってきてから 家族で出かける予定にしてたんです。 思ったより早く 旦那さんから帰ってくるよーの 連絡に私と優男くんは やばいやばい!と言いながら 出かける準備♪ 旦那さんも帰ってきて 自宅でコーヒーを作ってから 出かけようと思ったの

      • 囲碁インストラクターとして③

        ① ② じんさんから 関西棋院のインストラクターになって 一人で日本棋院のところに行ってる そして、一緒に連れてったりしてる すごいよ って。 またさらに涙が、、。 どこか、というか 頑張らなきゃという気持ちが 良くも悪くも働いてて じんさんは 見えてる頑張っている部分ではなく 見えないところの過程を見てくださる 私はいつもそこに救われてきた。 だからこそ じんさんやそらかぜさんのように なりたいと思ってやってたのに 頑張る方向がどんどん違ってきて このザマ。。情

        • 囲碁インストラクターとして②

          前回はこちら 師匠の人生さんから 対局した棋譜(対局図)をまとめて 検討する会をやってもいいよと おっしゃってくださり 怖いけど(なんて言われるだろ…) この機会しかないから毎月お願いすることに! 私と対局してくださっている方も 参加してもらい zoomに人生さんが入る前に 皆さんにも、私がけちょんけちょんに される会だと伝えていた。 そして、じんさんが入り これ、さっちゃんをけちょんけちょんに する会でいいよね? はい!笑 棋譜をみるなり…これは。。 破門の手だね

          囲碁インストラクターとして

          今年5月に受けた 関西棋院囲碁インストラクター 無謀な挑戦だとお師匠さん2人は 心の底では思ってたと思います。 だけど 私が挑戦することをとても 喜んで可能性を信じてくれて 背中をずーっと押してくれてました♪ そのおかげで インストラクターになることができて 時間が経てば経つほど 自分自身も無謀だったと痛感してます。笑 ただ、あのチャレンジは お金では積めない ものすごい価値と経験をさせて いただきました! そして、今まで學ぶ側だったのが インストラクターという箔がつ

          何氣ない会話に詰まってる

          とある朝の何氣ない会話。 私の中でここに残しておきたい内容♡ 毎年自家製の梅ジュースを作ってて 水割り、ソーダ割りで楽しんでます✨ その日はみんなで朝から飲むことに。 目分量でした私は 優男くんと旦那さんの 梅ジュースが濃い?薄い?が 氣になったんです。 飲む時に 「二人に濃い?薄い?」 って聞いたんですね 優男くん 「ちょうどいいよ!」 旦那さん 「美味しい〜」 すかさず 優男くんが 「父、母は濃いか薄いか聞いてるんだよ」

          20年という月日と私の人生②

          前回の続き 最後に書いた手紙 その時とね、なんか違うの。 なんて言っていいのかなー 生きてるとか死んでるとか 後悔とか、なにが正解とか そんな次元ではなくて 今の私があるのは 母、父、祖父母、ご先祖さまが いてくれたから 感謝しかない。 私は今ここにいる 使命を見つけて毎日全力で生きて 私の人生を全うしている 後悔してる時間がない 自分の子どもだけじゃなく 次のまた次の世代まで なにを遺せるか 人生さんの囲碁と出会えて 私は感情の蓋が開いて 自分の人生というのに

          20年という月日と私の人生

          20年前の今日 とっても暑い日でした 夜、友達と電話してたら 兄から病院に行くよと。 病室についた瞬間 あ、本当にお母さんがいなくなる 現実を突きつけられた日 そこから私は どれだけ願っても 叶わないことが立て続けにおこり 私はなんのために生きているか わからなくなった 母親の関して 後悔しかなかった あの時素直になれてたら 親孝行をもっとしとけば 生きてる間 母親は幸せだったのだろうか 母親は良い人生だったのだろうか 私の奥底には ずーっとずーっと この問いがあ

          親育て奮闘記〜ハッと。。〜

          朝からお腹痛い 多分詰まっている💩系 なんとなくわかってきたぞ。笑 メンタルが詰まり系かw 帰ってきて いつも家で話す口調とちがう 口が悪いというより むしろ敬語とか使って なんか子供らしくなくて… モヤっと 来週の授業見ながら 座る授業少ないなー 運動会に向けてのが始まって 休むと遅れるのかな〜とか 脳内にチラつく自分にハッとした。 矛盾している。 権利は優男くんにある。 ちょっとずつ慣れてきてるのかな? 学校生活に…に危機感がある。 学校が、、じゃない 家でやるん

          親育て奮闘記〜休んだ次の日〜

          休んだ次の日はドキドキすると。 そうだよね。緊張するよね😅 今日はウサギさんの触れ合いと 体育があるから行くことに。 玄関でもすんなり行ってらっしゃい 午前中仕事終わらせて小学校が終わるまで 旦那さんと二人の時間 いつぶりだろう。笑 小学校に行きだしてから 確実に夫婦で話し合う時間が増えた。 お互いの一方の意見を言い合うのではく 【話し合い】 そこからどうしていくか すぐには答えはでない。 答えはあるのだろうか。 その領域まで話せて 私たちだってサラブレッドなんだか

          親育て奮闘記〜休んだ日〜

          今日は朝から片付け でもその態度に私がイライラして (自分で決めたのにやらされてる感) そこから話し合いへ そして、このポイントは?と 言い始めたもんだから 私のイライラ沸点がだだ下がり ポイントの目的を確認 物が欲しいためにやるわけじゃない 厳しいかもしれないけど 私もここで緩めたら今までのが台無しになる 自分もやってないと ここから先はほんとに言えない。 親が口だけってのが一番危険⚠️ 話し合いが終わり 氣分転換で外で作業 私は私で、優男くんは好きな 迷路ドリルと

          親育て奮闘記〜1週間がすぎ〜

          昨日の夜寝る時に明後日は私の都合で お休みになるよっていってたら 寝る時はお腹痛いがなく 朝もお腹痛いがなかった。 精神的なものってほんとすごい。 学校帰りに楽しかったって言ってきたから 明日も行ってもいいんだよと言ったら 明日は休むと決めたんだから休むと。笑 夕方は身体を動かす習い事へ たくさん汗をかいて 知らない子たちともペア組んで話したり すっっごく楽しそうだった! 帰る頃にはまた行きたい! 1週間に1回しかないの? もっと行きたい! なんかさ 本当は学校もこんな

          親育て奮闘記〜夫婦の冷戦〜

          実家に帰っていたので 3日ほど旦那さんと話すこともほとんどなく やりとりも最小限に済ませていた。 だけど そろそろもう話し合わないと いけないかなと思って 話し合いたいと旦那さんに言った 旦那さんは静かに私の話を聞いてくれた。 大人でも意見が曖昧だったり悩んだり やりたくないことをやらなきゃいけない時 いろんな理由が出てくる。 だからこそ 子供がそうなったときにその場で 判断するのはどうかと思うと伝えた。 その後旦那さんもいろいろ考えたみたいで 自分の小学校の頃、兄弟

          親育て奮闘記〜登校5日目〜

          今日は行く目的があるので すんなりと登校。 散歩でグラウンド近くを歩いてたら 6年生と走ってるのをみて嬉しかった☺️ 本来はこうやって身体使う時期だよね じゃぁ学校の目的は座るのを 我慢することが目的なのか。 昨日聞こうと思ってたのを今日聞いてくると。 先生にコソっと。 どんな返事がかえってくるかな。 帰って早々に聞いちゃった 「長く椅子に座るのが苦手なんだ」 と、優男くん 先生は 「みんなそうだよ」 なんという、答えなんだろ… それを聞いてなんて返事したの? 「そ

          親育て奮闘記〜登校4日目〜

          【お腹が痛い】 お腹が空いてお腹が痛い。 ご飯食べてもお腹が痛い。 今までの私ならお腹が痛いと言えば 学校が休めると思ったでしょ ってと多分言ってた。 でも今日は体が反応するほど 行きたくないのかなあと思った。 書類を書いてたときの私と一緒だ。 心は行かせたくないと言ってても 書類は書いている 書類が多いわけではない。 その心と体の分離がきつくて 書類が多いと感じていたんだ。 息子も心と体の分離を感じているのだろう 旦那さんはそれも経験だね。で終わった。 私は自宅

          親育て奮闘記〜登校3日目〜

          朝優男くん 楽しいよりもつまんない 机から動いちゃいけない 動いてもちょっとなら お行儀よくならいいと言われてるとのこと 行くメリットとデメリット 行かないメリットとデメリット 旦那さんの小学校の時の話 話の後聞いてみると 優男くんは休むことに明日はいくと 今日は私の仕事についていくことに その時の話し合いももちろん 仕事の時に 何をするのか、相手はできない 自分で考えて持っていくものを決める 修身の音読10まで 仕事中は、かまって〜もあっけど 国語辞典で調べたものを