完璧じゃなくて良い
完璧主義と言いますが、完璧って難しいですよね？
完璧主義は、自分の中でルールを作ってそれに「縛られている」のです。
そのため、全てを完璧にしようと頑張って、疲れてしまいます。
私も、自分で「完璧のルール」を作って、結局それが達成出来なくて、勝手にイライラしていました。
自分にとっての「完璧」と人から見た「完璧」は違いますよね？
完璧主義に縛られて、苦しむより
「完璧じゃなくて良いんだ」
と思って自分を解放してあげましょう。
そうすると
もっともっと気持ちが楽になると
私は思います。
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