【ノート】朝ノートのマイルール

ノートやジャーナリングが好きなあなた

ノートにマイルール作っているでしょうか

マイルールを作ることで

なぜノートを書くのか目的が明確になったり

続けやすくなる ヒントになっていきます

 私の朝ノートのマイルールを紹介します

マイルール①

ノートの1ページには1つのテーマだけを書く

１ページに１つのテーマだけにしておくと

情報が整理されやすくて、後で見返すときに便利です。

ちなみに私の朝のノートは昨日の

振り返りをテーマにしていて

主に感情にフォーカスしたものにしています。

自分の感情を出すのが苦手だった私が

ずっと特訓のように書いてきたノートです。

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マイルール2:

カラーペンでカテゴリー分け

 カラーペンを使って、カテゴリーごとに色分けします。

重要な情報が一目でわかり、頭の中も整理しやすくなります。

私の場合はよく出てくるワードをピンク、

気になるワードを緑で線を引いておきます。

そうすることで、見返した時に視覚的に

整理しやすくなります。

マイルール ３ 

週1回の見直しタイム

 週に一度、自分のノートを見返す時間を作りましょう。

忘れがちな自分の感情や、情報をもう一度整理してして

自分と向き合う時間になります。

３つのルールを取り入れることで、

私のノートはどんどん整理され、効率的に活用

できるようになりました。

みなさんもぜひ自分のノートのマイルール作ってみて

くださいね💕

   

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました♪

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