田部さちえ

2男児ワーママ。 パートナーシップ、子育て、仕事 について、主にメンタルの切り口からテ…

田部さちえ

2男児ワーママ。 パートナーシップ、子育て、仕事 について、主にメンタルの切り口からテンション上げずに自分の言葉を選んでゆっくり丁寧に書いていくブログです。

摂食障害は満たされなさへの不安。

私は愛着障害もやってますけど、摂食障害もやってます笑 どちらも今は落ち着いていますが、何かをきっかけに出てくることは未だにあります。 私が摂食障害になったのは10代後半のころ。 体が華奢なことしか取り柄がないと思っており、それを維持するのに必死でした。 カロリー表は暗記できるほどカロリーと対峙し、お母さんのつくる晩御飯は極力少なく、白ごはんは一口。揚げ物は皮を剥ぎ。食べすぎたと思ったら家の階段を何往復もし、大学生になったら昼食は食堂でかけそば1択。朝晩体重計に乗る、そんな生

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    • 人への恨みで、自分の人生を狂わせてはいけない。

      人を刺したりする人、いるでしょ？（いきなりディープやな🤣🤣🤣） あの人たちって誰かに恨みを持って、犯行してる。 で、犯行するとどうなるかというと大抵は逮捕される。 犯行するまでに大きな恨みを募らせ、犯行しても自分の罪と向き合わなきゃいけない。 人生の多くの時間を恨みと悲しみの中で生きることになる。 それほどまで恨みが募るほど、どれだけ何を我慢していたんだろうか。 自分の人生の時間を恨みと悲しみの時間で占めるほど、どれほどの我慢をしていたんだろうか。 そんな風になるまで我

      田部さちえ

      • 本当にそうかなと一度疑ってみる。

        30年前に教育を受けていた者として（日本の教育制度の詳しくは知りませんが） 体感として ・答えは一つ ・やり方（学び方や思考方法）を積極的に増やさない やり方だったと今になって思います。 小学生の子供がいるので、現在の小学校教育を親として体感していると この流れは緩やかにはなっているが、根本的には変わっていないように感じます。 41歳になって思うことは、 答えは一つではない やり方は一つではない そしてそれは人の数だけありそうだということです。でも私はそういう環境下で育っ

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        • 愛着障害41年。

          私は昭和から平成の教育をイヤイヤながら真っ当に受けてきた人間です。 ・はみ出すと晒され、 ・親はヒステリックで ・勉強や習い事には厳しい まぁ、典型的な昭和型メンタル病み人間として真っ当に育ちました🤣← その影響も強いし、私の性質も影響をしているのかもしれないのですが、 ・めんどくさいことは黙って避ける ・波風立たない努力をする ・人の言うことは良し悪し判定するのが面倒なので適当に付き合う ・嫌になったら逃げる方法しかできない というまぁ、こちらも典型的な行動グセがあ

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        摂食障害は満たされなさへの不安。

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          「してあげてるのに」がでてきたときは注意。

          主婦で母で子供がまだ小さいとなると、必然的にこちらから相手に何かをしてあげる機会が多いもの。 私は四柱推命で偏官という「人に喜んでもらうことが好き」な星をメインに持っています。 うまく使えれば気前のいい、いい星なのですが、 私は自分で選んだことですら我慢をしてやり続けて「してあげてるのに」と思いつめるまでやってしまう癖があります。 最初は自分で選んでやったことなのに、自分がしんどくなるまで続けて相手を責める材料にしてしまう。 相手は頼んでもないのに勝手に始めて勝手に責

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          「してあげてるのに」がでてきたときは注意。

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          はじめまして。

          テンション上げずに書いていきます。 私のスペックは ・ミドサー ・既婚 ・2男児持ち ・年下夫 ・ワンオペ家事育児 ・ワーママ です。 アメブロを書いていたこともあるのですが、落ち着いて自分の言葉で文章を書きたくなったのでnoteを始めました🙌 テンション上げずに自分の言葉で文章を書いていきますね。 どうぞよろしくおねがいします😊

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          はじめまして。

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