自分に優しく

声が全くでなくなった事があります。
不思議なんですけれども、どうあがいても出ないのです。

とにかく疲労して混乱していた時期でした。

帯状疱疹も出て、熱も出て、なにか全部弱ってた気がします。

凄く凄く休んで数カ月、ゆっくり声が出てきた気がします。

自分に厳しいのを、そっと緩めた時期だったかもしれません。

どう紐が解けたかは説明できないけれど、自分に優しくというのは自分にしか出来ないので、とても大事と思いました。
無理せずに休めたら良いし、頼れる方がいたら頼って

当時心の扉が閉じていた気がします

今は柔らかくて優しい場所にいられて、幸せです♪