6月のウォーキングコース

山登りでバテ気味が続き、日頃のトレが必要かとウォーキングコースに急坂や石段を取り入れました。

自宅は天神山中腹、一旦下ります。

一番下った場所は西九州自動車道

最初の急坂。ふくらはぎがビンビン来ます。

そして菅原神社の石段です。

神社から見下ろす。

神社から山頂はすぐです。
三等三角点があります。

展望台に登ると気持ちいい風が。市街地が一望できます。

西方向は赤崎岳と佐世保港

海上自衛艦が停泊

中心市街地

北方向は烏帽子岳

下ります。
1時間20分ほどのウォーキング。約5km。いい汗かきますが、やり過ぎ注意だけが念頭に😅