仕事を休んでしまうことに罪悪感を感じるあなたに

今日も休んでしまった……。
このことこそ私が最近悩んでること。

今までは疲れても精神がメタメタになっていても仕事を休むことができず、そのまま仕事を辞める選択をしていました。

その頃に比べれば休めるようになったのは良かったこと、と思いたいけど、それが多いと困りますよね。

仕事を休めないあなたも、休んでしまうことに罪悪感を感じるあなたも。

本当は、罪悪感なんて感じずに休んでいいはずなんです。

とはいえ私の場合、それが頻繁で。

疲れている、体調が悪い。

それなのに休んでることに罪悪感を感じて勉強をしてしまう。

そのせいで疲れがちゃんと取れずに、という悪循環。

というわけで今日はガッツリ休んでしまいました。

体は良くなった気がしますが、罪悪感は残りますね。

それでも休む時は休む。
それが体にも心にもいいと思います。

私もそう思えるよう、そう行動できるように頑張ります。