『ウクライナ』2022/2/24の日記

さぶなっく

　ついに始まってしまった。これだけ他の国が「やめろ！」つってんのに、自分に正当性があると主張して侵攻を始められるメンタルはすごい……が、そもそもアメリカやヨーロッパを敵対視してるんだから当然か。中国やインドはあんまり批判してないし。

　そう、ロシアがパブリックエネミーみたいな扱いになっているように感じるのは我々が日本に住んでいるからであって、ロシアを支援したり中立の立場を取っている国も当然ある、ということは忘れてはいけない。このまま事態が進めば中国・ロシアＶＳ欧米の世界大戦ということも当然あり得るし、そうなったら日本は真っ先に終わるんだろうな……。

　このエゴが正面から描かれているのは凄い。そうだよな。競走馬を生み出して愛情を注ぐのと、走れなくなったら馬刺しにして食ってしまうということは、同じ人間の中に同居するエゴなんだ。それが両輪として競馬という文化を動かしてきたのだから、どちらかを排除することはできない。

　カプリコの着ぐるみ、たった1枚の画像のためだけに作ったの！？　何がBIGSUNさんをそうさせるんだ。怖いよ俺は。その真っすぐなパワーが怖い。わしには眩しすぎる……。

　大人が1日に摂取すべき食物繊維の量は24g。普通に食っていたら足りないし、糖質制限する（＝穀物を控える）とかなり厳しい。イメージに反して、野菜に含まれている食物繊維って全然大したことないからだ。一応、サプリメントとして難消化性デキストリンを料理に混ぜたりはしているが……。

　まあ、ちゃんと摂ったからといって効果を実感するようなものでもないのだけど（元々排便で悩んでもないし）、食物繊維を意識して食事を選んでいると自然と脂や糖を避ける方向に行くので、健康志向としては悪くないと思う。「これを摂らない」よりも「これを絶対摂る」という意識の方が簡単だし、ずっとストレスフリーだ。金銭的な負担はでかくなる気がするが……。

　そういえば、貧乏人は飯を食えなくて痩せている、というイメージはもう昭和に置き去りになったよね。今は逆だ。貧乏人は食事を選べないしジムに行ったりもできないので太っている。ちょうどいい生活が一番難しい。

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