2024/11/06（水）　日記。小堺一機。４００メートル。断片的。

寒いのかちょうどいいのか。
まだTシャツで外には出られる。

ラヴィットに小堺一機が出て、サイコロトークをやっている。
テレビも変わったな。

プールへ。
今日はやっと４００メートル泳げた。
たった４００メートルだが、最近の僕にとってはがんばったと言える、大きな一歩である。

体重は減らない。

英語のフレーズを声に出して稽古。

家族の誕生日用のラッピング用品を百均で買う。

マンションの工事、ゆっくりだが進んでいる。
また網戸を外したりとか、まだあるのだ。
室外機が薄いビニールで包まれている。
なんか塗装があるのだな。

英語、憶えられない。メロディつけたらいいのかな。

夜はカレー。野菜がゴロッとしているがやわらかい。最高。

寝る前、英国人のエッセイ。今日はすらすらと読めるぞ。
（今日の日記はいつになく断片的になってしまった。）