さあな

愛と調和のダンサー さあなです。表現やミュージカルの講師でもあります。地球を平和にして宇宙人を招いて、コラボした音楽イベント「宇宙フェス」をするのが夢。みんなの心とつながるフリーハグ！そして目の前に広がるスマイリングワールド！毎日幸せです。

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愛と調和のダンサー さあなです。表現やミュージカルの講師でもあります。地球を平和にして宇宙人を招いて、コラボした音楽イベント「宇宙フェス」をするのが夢。みんなの心とつながるフリーハグ！そして目の前に広がるスマイリングワールド！毎日幸せです。

Special Treasure

さあなライブ「Special Treasure」 無事に幕が降りました！ お越しくださった皆様、 ご尽力くださった関係者の皆様、 本当ーーにありがとうございました！ ダンサーのみんなも、 たくさん踊ってくれて 心を一つにして 情熱的に舞台をやりとげてくれて、 本当にありがとう。 一緒に舞台に立てて嬉しかったよ。 マナカちゃんは7年ぶり、 みなちゃんもそのくらいなのかな？ あの頃はちっちゃかったのに 大きくなりました♪ 踊りたい人は一緒に踊ろう!って言ったら たくさんの

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    • あと５日

      さあなライブ「Special Treasure」まであと５日になりました！ いよいよだなぁと。　 昨日は早着替えの練習をしましたよ。 お手伝いして頂けるのでありがたいです。 なんだかいろんな人に手伝って頂けて、 本当にありがたいです。 応援してもらってるなぁ、支えてもらってるなぁと感じます。 そして、「手伝えることある？」って聞いて来てくれる人はすごく素敵だなぁと思うし、 きっと幸せな人生を歩んでる人だろうなぁとも思います😊 保育園〜小学生の子ども達にも出てもらう

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      • フリーハグ

        【フリーハグしました】 楽しかった！！ この写真で楽しさ伝わるかな？😁 今日は友達の、けーこさんときょっぴも参戦❣️ 広島のアリスガーデンというところでやったよ。 大阪のアメ村にちょっと似てます😊 昔はアメ村でずっとやってたから、 懐かしい気持ちになった。 「なんでハグやってるんですか？」とか結構聞かれた！ その時の気持ちで色々答え変わるけど、 とりあえずハグでハッピーになろう！って感じって説明する😊 そんで、今日はバレンタインだったから、ハグした人にはミルキー

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        • ここからだ！

          2/14、バレンタイン、 結婚記念日です。 広島はとてもいい天気。 今から友人たちと一緒にフリーハグに行ってきます。 3/4のライブのことで、自分を追い詰めてて、 ずっと不安と焦りがあって、 苦しさもあって、 やることもしぬほどあって、 衣装やつけ毛やアクセサリーも こだわりすぎて、全部買ってて、 出費もすごくて… 作ったり直したりの時間も莫大にかかって、 自分の稽古ができなくて、 自己嫌悪と焦りがまた重なって、 音源も作ってもらって、録音もしてもらって

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          おかげさまクラファン

          私の家のとなりのシェアハウス（そして民泊！）のおかげさま屋が、薪風呂を作りたい！ということでクラファンが始まりました🔥👊 地球にも人にも優しい、そして色々感じられる薪風呂をぜひこの里山体験型民泊にもなる、おかげさま屋に作りたいそうです。 応援してもらえると嬉しいです☺️ https://note.com/eri31007/n/n007cb88b3472

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          おかげさまクラファン

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          小学校でワークショップ

          今日は東野小学校へ 表現ワークショップに行ってまいりました！ 3年生と6年生、総勢300人位。 芸術鑑賞会も兼ねたいとのことで 私の歌から始まり、 ウォーミングアップで体を動かし、 喜怒哀楽などを表現して、 「トゥモロー」の曲に合わせて しっかり心と表情と体で、 気持ちを表しつつ歌い踊る、 ということをしました。 3年生はものすごい弾けっぷりで、 体育館が爆発しそうなくらい エネルギーいっぱいに表現してました。 最後に「みんなの前で踊りたい人〜」というと たくさ

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          夫婦でトークライブします！

          " 大策＆さあな　愛と調和のトークライブ " 『 光から虹の世界へ 』 2022年11月6日（日） 13:30開場　14:00スタート 会場: レインボー倉庫　フリースペース （広島市西区商工センター2-8-29） 参加費: 大人3,000円　中高生2,000円 小学生以下1,000円　三歳未満 無料 お問い合わせ　090-7774-1326 kyonatsuryu@gmail.com（林恭子） 竹内大策・さあな夫婦がトークライブで 個々の尊さからパートナーシップ（絆

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          夫婦でトークライブします！

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          4ヶ月

          わーい。 2022年からさ、 毎日書くって決めたこのnote、 4ヶ月続いてるー！ わーい(∩´∀｀)∩ 読んでくれる皆さんのおかげだよー！ 少しずつアクセスも増えてきて 嬉しいのです。 うふふのふ。 素直な気持ちを出せたらいいなあ。 悲しい時は悲しいって。 嬉しい時はハッピーー！！ってね。 そんなこんなで、 あっという間に4ヶ月だな。 月日が経つのは マージで早ーーーい！！ もう、2022年も真ん中あたりまで来てるよー 早いよー？！ しっかり生

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          4ヶ月

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          愛と欲

          愛も欲もどれもいい。 だれかを傷つけるのは良くないけど （自分に返ってくるから） 愛から始まってることも 欲から始まってることも どれも悪ではないと思う。 ただ、 目的を愛だけにすると ボーナス特典がいっぱいついてくるけどね。

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          喜ばせる

          自分をもっと喜ばせていいんだよなぁ。 何かに制限をかけているのは誰だろう。 それは私。 自由にもっと一日を創造して エネルギーに満ちて 解放されて 幸福感に満ちて生きることを自分に許す！ ただただ感謝できて 目の前に広がる美しい景色を見て 最高だなあとつぶやけたらいいなと願う。

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          喜ばせる

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          過去を捨てる

          過去を捨てる、 過去は捨てるぞー！ これ、私の苦手なことなのです。 いつも過去に引っ張られがち。 よかったことも、わるかったこともね。 でも、過去を捨てて、 綺麗さっぱり真っ白にして、 未来に向かえたら、 どんなにかいいだろうと思うのですよ。 足取りが軽くなる。 描けるビジョンだって、自由で大きくて… より明るいものになるんじゃないかな。 だから、 過去は… 大事だしありがたい宝物だけど、 でも、捨てたい！ いや、捨てる！！ 捨てるぞー！

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          過去を捨てる

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          チャレンジおわりっ

          2022年1月1日から「毎日更新します！」 と言ってたこのブログですが、 やっぱり毎日はけっこうキツイので、 4月いっぱいで このチャレンジはやめます。 えへへ。 ごめんなさい 過去の私なら、 宣言したんだから、 とりあえず年末までは やり遂げないと！って 無理してたと思うけど、 今の私は、 やめたくなったらやめる。 大きな進歩なんです！！ でも、今日やめます！って 言えないあたり、 まだまだだけどね笑 あー 大きな変化だなー。 書きたい時に

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          人間力

          最近思うことは、 「圧倒的な人間力を持った人になりたい！」 ということ。 なんか漠然としてるけど、 ダンスや歌、絵、 そんなもので勝負しないで、 圧倒的な人間力をただ持っている人、 になりたい。 そして、自分の表現としてのツールや、 人の役に立つ手段が、 歌やダンスだったり、他の色々なものだったり、 という感じ。 おまけというか、 1番ではないという感じ。 そんなことを思うよー。

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          人間力

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          がんばろう

          どこかで力が入り切らないところがあった。 熱が上がらないというか。 それは、舞台を作るということ。 多分、何度も繰り返してきて、 色んな人の笑顔や自信を作り上げて、 毎回本番は感動するんだけど、 何度も何度もやりすぎて、 毎回違うけど、 基本的にやってることは同じ。 だから、 本当にこれでいいのかな、 私、みんなの幸せ作れてるのかな 地球にとってもっと意味のあること あるんじゃないかな ってなってた。 でも、三月のフラワーボックスの舞台作りを お

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          スピーチ

          スピーチ（プレゼン）のコツ 緊張せず、いい感じにまとめて伝えられるように なるには… さあなはこんな感じ！ スピーチのこだわりをなくす 無駄なことを言いそうになったらだまる 言っちゃっても焦らず怯えずゆっくり戻していく 最後の一音までハッキリ話す しっかり準備する その上でどうなってもいいやと臨む 何を指しているか分かるような話す 心配なら流れをメモっておく 見返りを求めず謙虚に聞いてくれてる人のために話す 見られてると意識しすぎず逆に見てる感覚を持つ

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          スピーチ

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          つかみかけ

          なんか、つかみかけてるんだよな… うーん。 なんだろ。 わかりかけてる。 なんかこう、 自分がやるべきこと。 つらぬくこと。 そういうことが、 わかりかけてる。 もう少し…。

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