④時間について

おはようございます。

蒸し暑い毎日が続いてますが、みなさんいかがお過ごしですか？

最近、自分は１日を大切にできているか、時間を無駄にしていないか、考えるようになりました。
今日は”時間”についてみなさんと一緒に考えていきたいなと思います。

1日は２４時間。これは、誰もが平等です。アインシュタインやスティーブ・ジョブズ、私もあなたも、みんな1日２４時間は同じです。
しかし、時間の使い方が違ってくると、人生（結果）が大きく変わってきます。

朝起きてから夜眠るまで、１日の生活をふり返ってみてください。何気なくテレビやゲームをしていたり、だらだらしている時間などがもしあれば、その時間は改善が必要です。自分の趣味や知識の勉強に充ててみましょう。

だらだらしてないで、勉強しろ！！っということではなく、何も考えずに時間を過ごしているのは、少しもったいないなと思うのです。

私の１日の流れはこんな感じです

〜時間について考える前〜
7:00 起床
8:30 通勤
9:00 会社
12:00 お昼
13:00 会社
18:00 退社
19:00 帰宅
20:00自由時間・夜ご飯・お風呂など
24:00 就寝

〜時間について考えた後〜
6:30 起床
7:00 noteを作成（youtubeなどで学んだことを）
8:30 通勤
9:00 会社
12:00 お昼・youtubeやインスタでニュースをみる
13:00 会社
18:00 退社
19:00 帰宅
19:30 夜ご飯
20:00 ヨガやセルフマッサージ
21:00 youtubeやインスタで情報収集
（本当は英語の勉強したい。サボってます。）
22:00 その他・お風呂でネットフリックスを見るが一番好き。
24:00 就寝

”なんとなく”の週間が定着してしまっていたので、生活をガラリと変えるというよりは、「あ、この時間違うことできるかも。」とか、「あ、この時間は好きなドラマ見よう。」など、考えて過ごすようになりました。

後、結構オススメなのはテレビをなくすことです。なんとなくテレビを毎日つけて見ているけど、ここから得られる情報ってあまりないなと感じるようになりました。実際、朝のニュースなども知りたい情報がなかなかやらなかったり、コメンテーターの感想が多かったりしませんか？
なので私は、テレビを全く見なくなり、この前クローゼットに収納しました。なかなかテレビない生活いいですよ！！

英語の勉強とエクセルをもっと使えるようになりたいので、勉強しないとなって思ってるんですけど、なかなか難しいです。自分に甘くて。。。泣

少しずつ、週間を変えて、より充実した日々を過ごしていけたらいいなと思います。そして、少しでもみなさんの役に立てたら嬉しいです。

それでは〜(^○^)/