お手入れ方法　3/73 #7

アライナーと共に3週間。
だいぶ慣れた感が出てきました。

逆に装着してないと、

あれ、歯が変。

って思うぐらい　笑

柔らかいもの食べてる時に、アライナーも食感の一部になっちゃうから
柔らかいのになんか、ケーキの包み紙食べてる？
みたいな感じでおいしくない.... と思ってましたが
慣れますね！！！
今全く感じなくなったし、柔らかいものは柔らかいしと
食感の区別できる様になりました。笑

で、食事中もアライナー付けて食べるので、食後は口の中が
とーーーーっても気持ち悪いのです。

今まで歯に気を遣ってなかったから、
・食後歯磨き
・1日歯磨き何回
・着色しそうな食べ物は避ける
とかとかしてこなかったのに、今は食べ終わったら、

速攻、歯磨き&アライナーお手入れ

方法は歯磨きと同じ。
アライナーを歯ブラシで磨くだけ。
お手入れセットはこちら、

歯磨き粉を付けてるけど、
最近ミント系のものの方がいいなと思います。スッキリしない...
とりあえず持ち運び用で買った小さい Colgate と
気になってた Kayu Sugi の Colgate、
どっちもミント系じゃなかった...
次は、スーパーミントとか書いてあるものにしよう。

油っぽいものを食べた時は、アライナー歯磨き前に
そんなに熱くないお湯に付けてからお掃除するといい感じ。
あと、2日に1回ぐらいでポリデント。
そんな感じだから難しいことなしです。7日間の命だし。笑

つづきはまた、

Sa1ly🍒