ペコリス🐿️日記　No.264 🥵暑いが、そろそろ食欲の秋？☀️

2024 0920

体に良いことだと
分かっていても
必ずしも
続けれられない事がある。

自分にとっては
ハードルが高いような時だ。

一日およそ350gのやさいを
食べると良いのだと
何かで調べた息子に勧められても
何だか、思っただけで
お腹がいっぱいになってしまう。

その点、
ペコリの森🌳では
好きなものを食べているから
ストレスがない。

体に良いとか悪いとか
気にしなくて良いからである。
私は食べたいものを食べる。

しかし、実際のところ
食べ過ぎは良くないのだろうな。
食べた後に眠くなるのは
きっと体が大忙しだからだろう。
「ナマケモノ🦥」という動物のようだ。🤭

私は結構、
炭水化物は大好きなのだが
最近、それに関して、
ひとつ、気がついた事がある。
それは炭水化物が炭水化物を
呼ぶということだ。

パスタも麺類もご飯も
何日間か、食べるのを控えていると、
あまり欲しく無くなるが、
一度、食べだすと、
どんどんと食べたくなるのである。

これは私だけだろうか。

🍫チョコレートなども
似たような事を思う。
一種の中毒性のようなものだろうか。

とにかく、ある程度
体のことも考えながら
うまくストレス発散しながら
食を楽しめれば良いな。
まだまだ暑いが、
食欲の秋なのだから‼️

それにしても
大谷選手は
すごくて、素晴らしい
日本の誇りである。

51/51おめでとうございます‼️
👏👏👏