カガミ 静

93年生まれ。埼玉→北海道→東京→宮崎在住。 インターネットの端っこで小さく言いたいこ…

カガミ 静

93年生まれ。埼玉→北海道→東京→宮崎在住。 インターネットの端っこで小さく言いたいことを言います。 ＃てんかん ＃うつ

  • 1日3つの出来事書くやつ

    タイトルそのまま

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俺は持ってる。～てんかんとの付き合い方～

先に言っておくがミンティアのことではない。 私はフリスク派だ。（どーでもいい） 「私は持ってる。」 ◆ 私はてんかんを持ってる。毎日朝晩の薬の服用と十分な睡眠時間は欠かすことができない。薬を飲み忘れたら発作のリスクが大きい。 発作とは気を失い手足が硬直したように痙攣する。（※人によって発作の症状は異なる。） 車を運転するときに発作の症状が出たら大事故になりかねない。とはいえ発作は抗てんかん薬で抑えられるので薬を飲んでいれば事故を起こすことはない。そして日本では約1

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    • つまらない一年を過ごしてしまったあなたへ

      今年もすでに11月になりもうじき一年が終わりそうな時期にモヤモヤと毎日悩んでいる、何か楽しいことが起きないか考えている、でも何も起きない毎日に嫌気がさしているそんな日々を送っている。 春から暗いニュースばかりで人と関わることも減り、精神的に病んでいるかもしれない。 あー！！！もう！！！！楽しくないなあ！！！！！！！！ って感じ 叫びたいけど変人扱いされたくないから叫ばないよ。 仕事ももっと楽しくやってたはずなのにリモートって楽しくないなああ！！！ あとどれだけ我慢

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      • 満たされないと感じるとき

        久しぶりのnoteの更新。始めた今年の1月ころには週1くらいで更新する予定だったのに、、笑 そういえば1月には気になるあの子と一緒に初もうでとかしていたな。もうたぶん会えない。あの子とかいう歳でもないんだけど、お互いさまにね。 おっさんのコイバナなんてゴミ箱に放り投げて消えてしまえばいい。おっさんてほどでもないけど。 四月には好きだった仕事から一旦休職することになった。うつ病になったからだ。仕事のせいとか会社のせいとかにしたくなかった。そもそもなんのせいかはわからなかっ

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        • 約１年半宮崎にいた事

          宮崎のお家を引き払って埼玉の実家に帰ってきた。7月26日。 ◆ 2018年11月に東京から宮崎に引っ越した。初めて訪れる土地で九州に行くことがはじめてだった。 仕事の転職で宮崎勤務になった。宮崎で知り合う人はみんな仕事でのつながり、いわゆる【仕事仲間】か【お客さん】だった。 【飲み仲間】が欲しくて車で４０分離れた宮崎の繁華街に毎週のように出掛けた。仕事の鬱憤や愚痴を吐き出せる場所が欲しかった。仕事が忙しくてそれも月1となりほとんど行かなくなった。ストレス抱えたまま次の

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        俺は持ってる。～てんかんとの付き合い方～

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        マガジン

        • 1日3つの出来事書くやつ
          15本

        記事

          3日坊主では無い

          毎日３つの出来事を書くってことやっていたんだけどハードルが高すぎて更新がなくなっていった。 ハードル高くね、だって毎日更新だよ ◆ってことで近況報告しまーっす！！！！！！ ◆1個目　　彼女が出来た いやこんなこと全国に公表することじゃ無いけど元カノと戻ったっていうのかな？気持ちの安定のために近くに人がいた方がいいからねー ◆2個目　友達と2人で飲みに行ったら5人っていた 地元で有名な立ち飲み屋で2人で飲んでいたら敬礼してくるおっちゃんがいた。何とそのおっちゃんが友

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          3日坊主では無い

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          眠れますか？

          私は眠れます。何ならいまとても眠いです。眠すぎてこの後誤字とか出てきそうだけど許して。 何でそんなに眠いかって？それはね、、、夜だからだよ！！！！！！！！！！！ってゆうのじゃなくて単純にいつもよりやってることが多かったからかもしれない。 。。。。寝落ちしていた。。。 ◆1個目　パン作りの失敗 いつも通り、これは。発酵しすぎでジャム入りパンのジャムがどこにあるのかわからなくなった。アンパンマンの顔も作れない。 2個目　お台場行った これは新たなる行動、車でお台場に向

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          眠れますか？

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          サウナでリフレッシュ

          今日はまじで何もやることなかった。いつもだけど。 でもこのnote書き始めて3つくらいは何かやろうor見つけようとするから書き始めてよかったと思う。 ◆1個目　いつも通りジム ジムで筋トレを週2〜3回やっている。いつも機械多めでトレーニングしているんだけど今回ダンベルでトレーニング。2時間あるんだけどそもそも1時間しか持たないからそのあと30分クールダウンして早めに出てる。 ◆2個目　久々のサウナ 近所のサウナにジム終わり行く。久しぶりのサウナ、自粛でサウナも自粛し

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          サウナでリフレッシュ

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          更新忘れた昨日

          昨日更新忘れて気づく5時半(粗品:じじいのめざめ！) だからいまからかく、昨日のこと！ てかさなんでも粗品の言い方したら面白くなりそう。 「インカの目覚め！」 「ゲスの極み乙女。」 「トイズファクトリー！」 逆にこのツッコミをしている時のセイヤの動きが気になってくるよね。てか「ゲスの極み」ってツッコミ存在してた。 そんなことはどうでもよくて昨日自分がやったこと3つ（こっちもどうでもいい） ◆1個目　朝から（６時くらい）パンを作る 無性に焼きたてのパンを朝食に食べたくな

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          更新忘れた昨日

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          毎日更新している人は神

          ここ最近低気圧のせいか新しい薬が合わなかったせいか体調最悪。 一日の出来事を3つ更新していくって言ってたのになにもできてないし更新もしてない。 とりあえず書いてなかった間はずっと家にいて死んだように寝てましたよ。からだが重すぎて動かないとはこの事。 今日やっと外に出れて近くのサンマルクカフェでお勉強。野菜ソムリエの。あ、これ１個目ね。 ◆２個目　久しぶりに外出た 1個目に繋がるんだが、てかそんなことみんなしてるわ！ってツッコミ来そうだが私からしたらとてつもなくしんどくて外

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          やることなければ作ればいい【更新９日目】

          本日お日柄もよく…そんなこともなく連日のように低気圧のせいなのか何なのかやる気もでず昼過ぎまでダラダラ… 何も生産しなかった日でもこの文章書くだけで全て済む ◆1個目　映画を見たが途中で寝る 巣篭もりのお友達Amazonプライムビデオ様で映画を見ていたんだけど必ずと言ってもいいほど開始10分くらいで眼むくなり30分たったら寝ている。映画の終わる前の山場ら編で起きるだから映画の始まりと終りだけ見てる無駄な時間だった。 ◆2個目　何もできない時は筋トレ 筋トレすればその

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          やることなければ作ればいい【更新９日目】

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          休む日と書いて休日【8日目】

          やばい。連続投稿がとまってしまった。眠い中記事を書くのはこんなにも辛い。すでに「本日何したかを3つ書く」という企画もこの記事を書くことで昨日になってしまう。 だから昨日の出来事は書かない。だって休みだもん。 土曜日だったから休んだ。 それが休日。

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          休む日と書いて休日【8日目】

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          寝落ちしてた【7日目】

          １週間連続投稿できると思ったその日に寝落ちしたし下書き保存してなかった。つらピ。 だから昨日のことを思い出しながら書くね。ナニッッッモナカッタンダケドナア！！！！！（文字だとテンション高い人） ◆1個目　最近天気悪いよね 今日も雨降ってるし昨日も曇りだし、そのせいで？低気圧のせいで？なんもやる気しないの。あ、これは雨だから外にでたくないとか、洗濯したくないとかそ意味ではないよ。なんか体が重くなるし、みんなもあるのかなあ？だから午前中は何もしなかった。（何もしなかったこと

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          寝落ちしてた【7日目】

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          何もしなかったっていうことはない【更新6日目】

          昨日の記事までよんでいるひとは「昨日4日目だったじゃん」って思ってるかもしれないしどうでもいいと思っているかもしれないが、単純に自分の数え間違えで連続更新5日目と昨日noteさんから言われたので今日は6日目。 すごくない？下らない記事を6日連続で書こうとしている人がここにいるよfeaturing青山テルマ いやでも今日何をしたんだろう？って思いながら書いてる。 てことで何もしなかったことをさも何かしたかのように書く。 ◆1個目　NTC（ナイキトレーニングクラブ） 最

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          何もしなかったっていうことはない【更新6日目】

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          9歳年上の友達ができた【連続更新4日目】

          ここ最近天気が悪くて体が重いですよ。ですよって言ってもそうじゃない人もいるかもしれないですよ。YO！YO！ですYO！YO！YO！ですYO！  『ですよ。』の今日の1日は～何もしなかった～↑」 マジで何もしなかった。体が重すぎて何もやる気が起きなかった。その中でもトピックとして3つあげていく。「何もやってないなこいつ」という冷ややかな目で見てやってください。 ◆1個目 早朝4時くらい起きたので散歩。途中から小雨が降ってきたので30分くらいで撤退。シャワー浴びて朝飯作って

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          9歳年上の友達ができた【連続更新4日目】

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          パン作り楽しい【毎日更新3日目】

          どうも毎度のようにみんなが興味ないであろう自分の日記を書いていきます。開いた方は後悔しながらも最後まで見ること！ ◆1個目 昨日ジム行って全身筋肉痛のくせに一昨日アプリで入れた「ナイキトレーニングクラブ」にはやし立てられ朝一筋トレ、筋肉痛だということを知っていたかのようなあちょうどいい負荷。明日は必ず筋肉を休ませる。 ◆2個目 最近パン作りにハマっている。ハマっているなんてもんではない。ほぼ毎日作って配っている。例によって今日もパン作りをした。レーズンナッツパン。8個

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          パン作り楽しい【毎日更新3日目】

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          ジムに行って筋トレしてきた

          本日の3つの出来事を書きます。とわいえこの記事を書いているのは19時ごろなのでこれから地球が爆発するみたいな面白い出来事が起こりことを祈っている。 タイトルの通りなんだがそれを3つに分けて書いていくだけ。開いた人はラストまで読むこと。これは命令です（何の特権もない） ◆1個目 病気のせいか薬のせいかわからないが、最近おばあちゃんかってくらい（偏見）早起きだが今日はいつもより遅い5時半くらいに、起きたので不審者のような早朝の散歩はやめて部屋でヨガをやっていた。 ◆2個目

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          ジムに行って筋トレしてきた

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