足るを知る 知足

大きな挫折を経験し、そこから立ち上がる過程で“足るを知る（知足）“という考えに出会いました。
例えば、パートナーはいなくても愛を注げる対象が私にはあること。
批判的に見られることがある一方で、長い間私のことを覚えていてくれる人がいること。
今ある物事、それ自体が素晴らしいことのはず。
以前の私は、自分に無い物ばかり気にしていました。
自分の捉え方を変えることは、難しくて苦しい。
ですが、ずっとずっと楽に生きられるようになったと実感しています。