ネガティブ思考から抜け出すという事
前回、同じ嫌な考えがぐるぐるしてしまうのは
自分が無意識に次から次へとそれらを考え出し、
それらを反芻(はんすう)してぐるぐるとしている
と書きました。
これはどうして起こってしまうかと言うと、
自分一人で悩んでいるからです。
今の心が夜だとしたら、見えない裏側は朝なのですが、
物事全て裏があれば表もありますし、
細かく言えば裏だけでなく、
色々な角度から捉えるという柔軟さに欠けてしまっているからです。
自分の顔に目が付いているのでその顔を見るには鏡等を使わない限り
見えない