運動不足を解消したくてエアロバイクに辿り着くまでの話
コロナ禍以降、基本的にリモートワークをずっと続けているのですが、そうなると気になるのが運動不足です。
出社すれば7,000歩ぐらいは歩くことになるので、それなりに運動にはなっていると思うのですが、在宅の日の歩数は200歩程度。どうにか運動しないといけないなとは思いつつ、今更毎日出社するのは大変。なかなか腰が重く実行に移せないでいました。
まだ体調に影響は出ていませんが、対策しておかないと将来が不安です。
今のうちに運動習慣を身につけておきたいということで、運動不足解消のた