#56 Yes 以外の選択肢を選んでみる
気づいたら無意識のうちに 頼まれたことは絶対引き受けないと と思っていたようだ 恐らくそう思い込むようになったきっかけは “嫌われたくない” のだけれど 「絶対にYes と答えなくてはいけないわけじゃない」 と気がつくだけで 随分気持ちが楽になったりするのだ 気づいたら無意識のうちに 頼まれたことは絶対引き受けないと と思っていたようだ 恐らくそう思い込むようになったきっかけは “嫌われたくない” のだけれど 「絶対にYes と答えなくてはいけないわけじゃない」 と気がつくだけで 随分気持ちが楽になったりするのだ