Transition theory
人生における転機には3つの段階がある。
1. 終わらせる段階
2. ニュートラルな段階
3. 次のステージを探す段階
1. 終わらせる段階：いつの間にか現れた停滞感や退屈さは、これまでのすてーじを終わらせて、次に向かおうとしている証。惰性で続けている生活習慣・仕事・人間関係をしっかり終わらせる。
2. ニュートラルな段階：過去のステージと分かれると、方向感覚が失われて不安が生まれるが、日々の自分の感覚に意識を向け、むやみに動かないことが重要である。
3. 次のステージを探す段階：そこを抜ければ、あれこれ探し回るなかで、そのうち自分が進むべき方向にピンとくるものが現れるだろう。そこからはモードを切り替えて、活発に動いていくだけ。人はこのプロセスを経て転機をくぐり抜けている。