今日のつぶやき

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」
そう言ったのは、アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズです。
最初この言葉を聞いたとき、何を意味しているかわからなかった。でも、「心や考え方をすぐに変えるのは難しいが、行動はしようと思えばすぐに変えられる。」ことの比喩であるとようやくわかった。
人は、幼少期であれば楽しいから笑うもの。ただ、人生にさまざまな挫折や試練を経験すると、「笑えなくなる」こともある。つまり、感情→行動がうまくいかない。しかし、感情はさておき行動することは可能である。行動していると次第に感情が伴ってくる。これは生きていくスベのすごく大切なことと思う。
自身の行動により心をメンテナンスする。
先人の生き方の示唆は大変ありがたい。