Clare's Diary Week 7 ① / Tuning the Energy（エネルギーのチューニング）
ー和訳は英文の下にありますー
Last night I listened to a meditation track about resilience. It’s getting to the stage in the project where my energy levels are low. The initial burst of energy to get paint onto wall and fast big movements involving many people and many colours is over.
The next few weeks are now a different approach. The energy needed is more cerebral, softer and discerning.
Pacing myself has always been tricky, but blind confidence has helped me reach further lengths than a rational thinker would. When a project or challenge is so new to me, faith is so much more important than over thinking.
When I dip my toe into the black pool of fearful overthinking doubts, it’s like an electric shock jolts me to look up and not dare put any more of my foot into that wretched hole. I guess taking on projects out of my comfort zone is my way of distracting myself from the forever black pool of fear. Give yourself enough stimulus to distract yourself with and you don’t have to worry about what is lurking in the bottom of the creative barrel.
Wow I think I may be tired!! Best stop writing now and doing that over thinking thing.
Anyway, painted some pretty buildings and kaleidoscope bits. I’ve worked out there about 30 elements that I need to paint over the next 12 days. So an average of 3 things need ticking off each day. I managed my 3 today. Let’s see how it continues! The rain forecast doesn’t look helpful but at least I can finally give Gaetan’s shelter a go.
昨夜は、回復するために瞑想用のサウンドトラックを聴いていました。プロジェクトが進むにつれて、最初のように多くの人と多くの色を使い、エネルギーの爆発を壁にぶつける大きな動作ではなく、意識的にトーンダウンしてきました。
これからの数週間はまた違ったアプローチ。より知的で、繊細で深い洞察力のあるエネルギーと心持ちで挑みます。
自分のペースを意識的に変えるのは簡単なことではありませんが、これまでも自分の「根拠のない自信」が理性的な思考を持った人よりも私を遠くに運んでくれてきたと思います。だからこそ、プロジェクトや乗り越えるべき壁が目の前に立ちはだかった時、考え込むよりも自分を信じることの方が大切。
考えすぎから生まれる疑念の真っ黒な池に足先をつけた瞬間に電流が流れ、私に上を向かせ、これ以上その池に足を突っ込んではダメだと思い知らされる。もしかしたら慣れない作業だったり、新しい挑戦をすることで、不安や疑念から気をそらせているのかもしれない。常に刺激を与えることで、想像力が作り出す底なし沼の深く沈んでいるものが何かなんて考えなくて済むのだから。
あれ？ 私めっちゃ疲れてるかも。考えすぎてるから書くのももうやめよう。
何はともあれ、今日は綺麗な建物と万華鏡の部分を書きました。これから12日間でやらなきゃいけない項目を30位リストアップしたので、毎日だいたい３つを消していく感じ。
さて、どうなるかな？このあと雨予報ばっかりだから心配だけど、ガエタンの作ってくれた屋根を試してみよう。