ありがとうの対象

共同主催しているTANDENラボで、月に数回TANDEN瞑想のガイダンスを担当することがある。
（普段は瞑想前のボディワークのみ担当してます。）

瞑想の後半に祈りの時間があり、数分間ガイダンスのない沈黙の時間がある。

ぼくはこの時間に、PCの画面に表示されているお一人お一人に「〇〇さん、ありがとうございます。」と言っている。（もちろんミュートで）

その瞬間、コミュニティに参加してもらっていることへの感謝と、それ以上に、その方の存在そのものへの感謝が湧き上がる。
そして、それはこの成りなっている世界、全体への感謝でもある。
個人への感謝は、全体への感謝。

そんな機会をもたせてくれる、その瞬間に感謝している。