睡眠不足は人間を自己中にさせるらしいぞ

あなたは毎日６時間以上寝ていますか？

カルフォルニア大学バークレー校の研究結果によると、
睡眠不足は人間を自己中にさせるらしいです。

１．オンライン英会話での学習は４年以上

・オンライン英会話サービスを活用した
英語学習歴４年以上で、

・アメリカ人のボスやイギリス人の同僚と一緒に仕事をして
世界中の顧客（アフリカ、中東、アジア圏）を相手に
英語を使って仕事をしていた

流星（りゅうせい）です。

僕は過去には
・ビズメイツ
・Cambly

現在は
・DMM英会話
のオンライン英会話サービスで
英語学習を継続中です。

https://note.com/ryusei2020/n/ne3304ddcd649

２．睡眠不足は人間を自己中にさせるらしいぞ

リーディング対策として愛用している
Daily news から気になった記事を紹介したい。

カルフォルニア大学バークレー校の研究結果だ。

よく寝ることが出来た人は、
よく寝ることが出来なかった人より自己中心的になったそうだ。

タイトル未設定

英語学習の「質」を確保するためにも、
「睡眠」は大事だと常々思っている。

睡眠不足の日はパフォーマンスが著しく劣化してしまい、
結果として英語学習の質が落ちてしまう。

今日から、毎日最低でも６時間は寝てみませんか？
英語学習のために（苦笑）

３．まとめ

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

睡眠不足は人間を自己中にさせるらしいぞ

という内容のnoteを投稿しました。

過去にはこんな記事を投稿しました。
もし良ければ遊びにきてください。