自宅筋トレはじめて2ヶ月経ったので肉体を晒していくよ
自宅で筋トレをはじめて2ヶ月がたち、体が少し引き締まってきたので、自慢します\(^o^)/
もともとは太っていて、鎖骨と肋骨の形がわかるくらいお肉がついていないのは、小学校ぶりなので、嬉しいんやでー!!!
このまま筋トレがライフワークになりそうな気がしているので、これからのミルミル成長を、このnoteで晒しつづけます!
応援してくだせぇ\(^o^)/
2ヶ月前のトレーニングをはじめる前の体
これが5月21日。
投稿2回目のnoteで、ほぼ全裸なのは置いといて、、
このだらしないゆるボデーですが、この時点で僕は、スリムになって、嬉しくて写真を撮ってます。
今年に入ってから、味噌汁に目覚めたり、尿管結石になったり、玄米生活に切り替えたりしていたのが、効果がでてきて、体重が見る見る減ってきました。
そして、痩せてみると、ほとんど体に筋肉がついていないことが判明。
筋トレはじめます。
筋トレのモチベーションはYoutube
これが6月9日。顔がきしょいついでに、顔のお肉はまだ残っています。そして、左耳のピアスが大きくなってます。(拡張中)
こんなに筋トレが続けられたのは、僕も、はじめてです。一人で行う自宅トレを支えてくれたのは、数多くのYoutuberさん達です。
技術をしっかり丁寧に教えてくれる人、現役のパーソナルトレーナー、レジェンドボディビルダー、なかやまきんに君!など、筋肉Youtuberはたくさんいます。
マッチョ業界の、みんなテストステロン溢れ出てるから、発信するのを畏れてない感がすごいですw
僕が独学筋トレするのを、助けてくれた筋肉Youtuberのまとめ記事はまた書きます!
筋肉だけではなく、自信もついてくる
この写真は7月23日。まだ写真ではちゃんとわからないんですが、もう自分の中ではマッチョですw
毎日胸筋や三頭筋をナデナデしています。
僕、うつ病で仕事やめて、けっこうずーっと病んでたんですが、今、人生最高です。
体も心も最高です。
日々限界を超え、少しづつ大きくなる筋肉は、とてつもなく大きな自信になります。
ただ、週4派遣社員で、債務整理中なので、僕の財産はこの体と脳みそだけです\(^o^)/
筋トレ以外にも色々挑戦するので、応援してください!
とりあえず、堀江貴文氏のハッタリの流儀をよんで、これが第一歩です。
https://twitter.com/to_bebuta/status/1154242344268382209?s=09
今まで31年間、自分にたくさん嘘をついてきました。それが原因で、精神も病みました。
うつ病の話はあまりするつもりはありません!前を向いています。
これらのことに、これから挑戦します!
・ラテン語圏内へ移住
・英語でブログ
・アフィリエイトブログ
・Python使ってWebスクレイピング
・マウンテンバイクでサイクリング
・Photographer
それぞれの挑戦の様子は、このノートやTwitterでもちろん共有します!
箇条書きでは何が何かわからんなw
誰かが歩いた道に、僕の夢はありません。僕自身も何になるかはわかりません。
やりたいことは他にもいっぱいあります。今から人生足りるかが心配です\(^o^)/
これからも今井をよろしくお願いします!