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耳鳴りはほぼ気にならないレベルへ
8月頃に耳鳴りがまた酷くなったと嘆いたが、ここ2ヶ月は耳鳴りを意識することが、かなり少なかった。
首のリンパマッサージが良いのかしらなど思い、チャレンジした時もありましたが、今はやってません。何をしていたかというと、
瞑想です本当は奥さんの為に一緒に始めたのですが、沈黙する行為は耳鳴り者にとっては驚異でしかないのですが、続けています。
この中で、「この音嫌だなーと思わずに、あるものとして捉え
耳鳴りという症状への理解
旦那様が耳鳴りを発症して、その奥様から連絡を受けました。私は医者でもなく、同様の症状に悩まされている一人として返答しました。
何度かやり取りをして、耳鳴りがずっと発生している状態と、TRT療法の理解に対して反応が良かったものがあったので、メモとして残します。
耳鳴りは炎症をずっと患っており、少し触っただけでも痛みが酷い状態にあり精神が徐々に蝕まれるものと思います。
TRT療法はその炎症を抑える
2019/06〜2021/05までとだいたい二年間を耳鳴りと生活してきたのかと思うと感慨深い。お酒もほどほど、タバコは吸わない、健康診断で、オールAな人でもなります。お気をつけ下さい。(そういえば母も耳鳴りが治るのに2年かかるっていってた)
TRT治療を406 日目(12/25)にして一時的にSGを付けることを辞めることにしてみた。きっかけはSGを家に忘れて外出した時に気にならなかったので、付けないことに挑戦してみるかという感じ。辛い日が続いたらまた付ければ良いかなという感じ。
雨
耳鳴り: ★★★☆☆
TRT治療:313日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。
最近よくイヤホンが外れるなと思ったら、機械とイヤホンを繋ぐパイプが凄い固くなっていた。サブを買っていたので付け替えで対処できました。SGの音がよく聞こえる。定期的に変える必要があるのね
雨
耳鳴り: ★★★☆☆
TRT治療:257日目
書くのをお休みしていましたが、
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。
で毎日継続してました。梅雨の季節は天気があれ耳鳴りも感じる傾向にはあるが、気にしなくなっている。ただ凄いストレスがかかった時には鳴り止まなかったかも。
晴/1013.9hPa
耳鳴り: ★★☆☆☆
就寝: 24時
TRT治療:143日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。
晴/1009.4hPa
耳鳴り: ★☆☆☆☆
就寝: 24時
TRT治療:138日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。今日から自宅作業。家の中が静かなので音楽を流しながら作業する。
晴/1022.8hPa
耳鳴り: ★☆☆☆☆
就寝: 25時
TRT治療:137日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。昨日は仕事が長引き耳鳴りが強め。ただ、朝には治まっていた。
曇/1024.0hPa
耳鳴り: ★☆☆☆☆
就寝: 25時
TRT治療:136日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。昨日は雪が振り天気が落ちつかなかったけど酷くはならなかった。
晴/1017.3hPa
耳鳴り: ★★☆☆☆
就寝: 25時
TRT治療:133日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+2)。ここ最近は仕事の残業が目立ち疲れがあるが、かなり酷いという状態はない。この前のスノボーの時に酷かったのは睡眠不足のせい?
晴/1021.0hPa
耳鳴り: ★★☆☆☆
就寝: 25時
TRT治療:132日目
SGは右耳。ボリュームは53dB(+0)。掛かりつけの耳鼻科(舌下治療メイン)に行くと相変わらず薬を出すけど、次回に効果が望まれないので摂取しませんと伝えよう。