運動不足が顕著に現れてる🤦🏻‍♂️

みなさん今日もお疲れ様です！

今日は仕事でめちゃめちゃ歩いたんですよ。　　その結果、もう足が痛い。😅

2年前くらいまではこんな距離歩くくらい平気だったんですよ！　　　　　　　　　　　　　　　　でも、段々と運動量が減っていきコロナの時代が来て、コロナを理由にして外に出なくなる。　　「あまり外に出ない方がいいからランニングもやめよう」みたいな笑

その結果がコレですよ。😅　　　　　　　　　　まだ若いはずなのに、年取ったなぁって思っちゃう😂

（みんなも同じような感じなのかな？僕が甘ったれてるだけ？笑笑）

とにかく！これを機に運動再開しようと思いました！多分。🤣

もし同じような方いましたら、お互い頑張りましょう😊

みんなに幸あれ。じゃまたね！👋🏼😁