お風呂でダイエット‼️

ダイエットが1番の垢抜けと言うことでダイエット法教えちゃいます。

お風呂でバタバタダイエット‼️

お風呂でバタバタ足を暴れるだけです。

「やりかた」
お風呂の中でバタ足の要領で左右の足を上下交互に動かすだけ。(1セット20秒がおすすめ)

これをするだけで、運動不足解消！美脚効果あり！