2024/08/08 稽古

◯立ち方

◯型稽古

◯強い押し合い

◯柔らかい押し合い

◯背中の鍛え

今日は仕事終わりに渋谷道玄坂稽古会に参加させていただきました^_^

平日に対練ができて満足です。
参加させていただきありがとうございました＼(^o^)／

帰宅後は釵の素振り。
少し良くなったかなーと思っていましたがまだ左右差があって右肩に疲れが溜まりやすいのでもう少し原因を模索していきます。