2024/07/27 稽古

◯武器稽古

◯組手稽古

今日は高円寺支部稽古へ参加させていただきました！

宮戸先生のCACCの道場でセミナーをされていらした関係で開始時間がいつもより後ろでしたので時間の取れた柴田さん、今井さん、私の3名ではじめに公園で稽古をご一緒させていただきました^_^

棒同士の対練や釵の約束組手を稽古しました。
対練では沖縄拳法で基本的な橋をかけて重心移動することを前後左右上下と色々なアプローチの中で研究しました。

その後は濱口のボス、今井さん、札元くん、私の４名で支部稽古。

今回はスタートが後ろだったため組手稽古に絞って稽古しました。
基本的な前突き、逆突きに対してのディフェンスと慣れてきたら返しまで。インローワンツーの稽古を行いました。

ディフェンスでは相手の拳に触れて手の重さを掛けて捕手をかける、その場ない続けないというところを意識して稽古しました。

ちゃんこはキムチ鍋ちゃんこでした。美味しい(ฅ･ิω･ิฅ)

今日もありがとうございました！

功夫