今部活に取り組んでいる中学生や高校生、ちょっと大学のジムで体を鍛えたい大学生、社会に揉まれながら働いている社会人の方は、自分のカラダについてよく知っていますか？ 社会人になったら仕事漬けでそんな筋トレしている暇ないよ！！！ という社会人は、筋トレがビジネスパーソンとして健康面で欠かせないものだということを知っていますか？ アメリカ・スローンケタリング記念がん研究所によると、「トレーニングを１習慣に１回以上行っている場合、トレーニングをしていない場合と比べて、死亡率が33
今部活に取り組んでいる中学生や高校生、ちょっと大学のジムで体を鍛えたい大学生、社会に揉まれながら働いている社会人の方は、自分のカラダについてよく知っていますか？ 筋トレ後30分以内にしっかりプロテイン取ってるで！！！ という大学生は、筋トレ後のタンパク質摂取は24時間を意識すべきだということを知っていますか？（僕も筋トレ後30分しか意識してませんでした笑） 確かに、筋トレ後の１〜２時間は、最も筋タンパク質の合成作用を高める時間として「ゴールデンタイム」とされていました。
今部活に取り組んでいる中学生や高校生、ちょっと大学のジムで体を鍛えたい大学生、社会に揉まれながら働いている社会人の方は、自分のカラダについてよく知っていますか？ 部活前にケガの予防や部活のパフォーマンスを上げるためにストレッチを欠かさずやっています！！！ という中学生、高校生はそのストレッチが筋肉のパフォーマンスを下げていることを知っていますか？（当時の僕もゴリゴリにストレッチしていました笑） 2006年には欧州スポーツ医学会が、2010年にはアメリカスポーツ医学会が「
朝のバイトに向かう途中だけど、あまりに面白かったのでnoteを書く！ とにかくなんかわからないけどすごい面白かった。(最高のコンテンツの褒め言葉) このコンテンツが面白くたらしめてる何かを分析したがりなのでしたいと思う。 https://twitter.com/hommeless_7/status/1169992103864066049?s=21 まず、普通ヒッチハイクレースをしあう友達おるか？w zenlyとTwitterで実況してたんだが、ライブ感でレース状況がわか
今まではモノ、知識や情報を貨幣と交換し経済がなりたっていたと感じる。またその時一点で買うか買わないかの二進法基準でものがやり取りをされていると感じる。 しかし共感経済について調べていく中で、以下の2点が特徴としてわかった。 コト、体験を貨幣と交換する文献[1]によると家入氏は「『共感』だけだと実は少し弱い。クラウドファンディングでうまく出資が集まるのって、共感させるのではなく『共犯』にさせているものなんです。 一例をあげると『古民家を改装してカフェにしたい』というプロジェ
