”アファメーション”で目指せ！素敵な自分✨
今回は、「アファメーションで素敵な自分になろ
う！」という話をしたいと思います。
「アファメーション」って聞いたことありますか？
アファメーション
ポジティブな言葉で自分自身を幸せへと導く方
法のこと。潜在意識に働きかけることで、人生を
自分の望む方向へ変えていく -キナリノ-
つまり今がどんな状況であれ、「自分は幸せ」と
言い続けていれば幸せになっていくということで
すね！魔法みたい！✨
実は僕、初めてアファメーションをした時に「自分
には価値がある」って言えなかったんです。
“言わなかった”のではなく“言えなかった”ので
す。
言葉を忘れたのかなと勘違いするくらい言えま
せんでした。それはなぜか。
「自分には価値がある」と思っていなかったから
です。そう、自分に価値がないと思い込んでいま
した。価値を感じる感情がとても薄れていたので
す。
その後も、「自分を愛する」「素晴らしい人間だ」
などを言おうとしましたが、心が言うことをストッ
プさせました。同時に、とても辛い気持ちになりま
した。
この世にたったひとりの自分なのに、そんな自分
に価値を感じない。好きになれない。
とても悲しく、辛いことです。
しかし、「本心じゃなくても自分の声で発すること
が大切」ということで、最初はお経のように唱え
ていました。すると少しずつ変化が起き始めまし
た。
「自分には価値がある」というフレーズを言うとき
の辛さや苦しさという感情が薄くなっていきまし
た。言えば言うほど胸のあたりがスーッとするよう
になりました。
アファメーションを始めて２週間くらい経った時、
「自分には価値がある」と本当に思えるようにな
りました！！これは本当にすごいと思います！
是非あなたにも体感してほしい！結果がすぐに出
るわけではありませんが、続ければ必ずあなたも
自分に価値を感じることが出来るようになりま
す！自分を愛することが出来ます！
騙されたと思ってまずは「自分には価値がある」
と１週間続けて言ってみてください。最初は本心
じゃなくても構いません。僕も最初はそうでしたか
ら。
そんな僕からあなたに、最後に言いたいことがあ
ります。