4/17（月）ベーストレ90m

朝から妻と沼津へお出かけ。深海魚を食べてから鑑賞する旅。

深海魚は肉厚でどれも美味しかったし、可愛かった。

予定より早く帰ったので、夜にローラーでベーストレーニング。Garminのタッチ機能が不機嫌で、手こずってしまった。

90分間のベーストレ。200〜220wで15分おきにケイデンスを変える、ペダリングドリルを兼ねたお決まりのやつ。

特筆することはなし！コツコツ積み上げよう。