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2023年11月の記事一覧

ツールドおきなわ2023市民200/パワーデータ、トレーニング、コンディショニング、機材など

長いこと時間と熱量を注いだレースというのは終わった後にロスのような感情になり尾を引くものだけど、切り替えが肝心。 この記事を以て私のなかのツールドおきなわ2023は終わりとしたい。(打ち上げが控えてるけど笑) ちなみに、11/23 21:00~Xスペース機能を用いておきなわ200振り返り会を行う予定です。ぜひご参加を! この夏から秋の取り組みは感覚としても数字としても非常に良い変化を得られたので、改めてまとめて来年への財産にしなければ。 自分で後で見返すように、パワーデ

ツールドおきなわ2023市民200/9位

1年というのは早いもので、今年もやってきたツールドおきなわ。 2019年に初参加して以来自分の自転車活動の大きなモチベーションになっているレースだ。 昨年初めて市民210kmに参加し、先頭集団ドベの19位で完走。 https://note.com/ryonishitani22/n/n288c8ca9599a "来年はもう一段上の戦いをするぞ"と心に決めて、この1年間は特に強く意識して練習とトレーニングを積んできた。 結果から書くと、順位を10個上げての9位フィニッシュ。